雪降りそうな寒さと
突風のような嵐でキツい。
家の近くに
綺麗な梅が咲き始めたばかりなのに
大丈夫だろうか？
去年の12月中旬あたりに
頭がかゆくてかゆくて
よく見るとフケが酷かったんです。
朝、ドライヤーをかけたら
テーブルの上に白いものがパラパラと
あちこちに落ちたりしててひどかった。
しばらく1週間ぐらい？様子見て、それでも酷かった〜
ネットでいろいろ調べたら、
どうやら…
潤いがなくて乾燥してたようです…
早くなんとかしないと
余計にストレス溜まってしまいそうで嫌だった…
アラフォーになって大変だわ
ホルモンのバランスを整えることと自分の身体をよく知ることやね…
潤いがないなら…
オイルマッサージしてみるといいと書いてあったので、すぐに試してみたのだ！！
用意したのは、
馬油とアロマオイルのラベンダー。
(↑家にあったので、使ってみました ）
ローズマリーの方が良いみたいやけどね…
シャンプー使う前に、
馬油をスプーン1杯分
アロマオイル1滴ぐらい
よく混ぜて、それを頭皮にマッサージする。
髪の毛ではなくて、頭皮！
5分ぐらいにしてから洗い流して、
いつもの通りのシャンプーとコンディショナーを使って洗ってみました。
いま使ってるシャンプーは、オーガニックで無添加です。通販しか売ってないらしくて、アラフィフ友達にお願いして買ってます。
次の朝に見てみると少し残っていた。また次の日も続けてやって、フケがだんだん減ってきた。おーすごい！！と、やってよかったなぁと思い、いい勉強になったわ。
これからも役立つ
私の暮らしの道具を１つ増えました〜
実験して、いい結果が出るとノートに書きたくなるわ。
あれから2か月に経ち…
アロマオイルマッサージはしてなくて
フケは全く出なくなったよ
またフケが出たら、やろう