はじめまして！
愛知県春日井市にある
RedoPilates(リドゥピラティス)です。
redoとは英語で『やり直す』という意味
があります。
痛みのない良い姿勢を作り直す、
取り戻すという意味合いで
RedoPilatesという名前にしました😊
僕は元々鍼灸師をしていて、
接骨院で働いた経験があったり
、現在は高齢者施設(特養や老人ホーム)に
往診する仕事をしています。
その中で身体を痛めて来院された患者様が
治って来なくなり、しばらくすると
また同じ場所を痛めて来院される。
ということがよくありました。
もしかしたら、みなさんもそういう経験を
お持ちなのではないでしょうか？
そこに疑問を感じ
『この患者様がもう来院されないためには
どうしたらいいのか』を考え始めました。
もちろん、痛みが取れて楽になっている
事実はありますし、また来てくれる
ということは商売的にも嬉しいことでは
あります。
ですが、
『痛まない身体になることが
一番嬉しいこと』
『歳を重ねても、元気な身体でいられれば
最高だな』
という思いで、色々勉強したり、
調べたりしていました。
身体を痛める一番の原因は
やはり姿勢です。
姿勢が悪くなる原因は身体を正しく
動かせていないことにあると思いました。
そして、身体の動かし方を変える方法を
模索していたらピラティスに
辿り着きました。
ピラティスはまず自分の悪い動きの【癖】
を自覚して、それを修正する、
そして普段の生活に落とし込むための
エクササイズです。
身体をどう動かすかを判断をしているのは
脳なので、脳の間違った判断を直す、
いわば脳の再教育とも言えると思っています。
正しい動き方ができるようになると、
自然と姿勢も改善していきます。
実際に姿勢の悪かった自分も、
徐々に改善され、肩コリや腰痛の悩みも
減ってきています(まだまだ改善の余地は
たくさんありますが💦)
そして、ピラティスは自宅で簡単
にできるエクササイズであることも
重要なポイントです。
つまり、自分の力で自分の身体を
改善させる【セルフケア】ができる
ということです✨
そういう方をどんどん増やして
いきたいという思いで活動しています♪
インスタからのＤＭでお気軽に
お問い合わせください。
＊レッスン料金＊
パーソナルレッスン ¥5,500
(2022.12.31までは¥1,000off)
ペアレッスン ¥7,000
(2022.12.31までは¥1,000off)
初回体験パーソナルレッスン ¥2,500