寝ちゃってた

おはよ


昨日blog更新する前に寝てしまってた

20日･夜食べたﾓﾉ

にゅうめん
(少し)

牛肉のﾀﾀｷ
(少し)

ｳｽﾞﾗ揚げ
(1ｺ)

テリマヨ
(1ｺ)

ｼﾞｬｶﾞｲﾓがれっと
(2ｺ)

クレープ
(1口)

ﾎﾟﾃﾄチップス
(半分)


なんで暴食ギミなのか分かった


仕方ない…って感じだけど出来るだけ控えるよぅにしよ


Rico

ただいまｧ

今日はﾎﾝﾄ暖かい


昼食べたﾓﾉ
グミ
(少し)

カレーうどん

ヒレカツ
(1ｺ)

チョコレート
(3ｺ)


なぁんか疲れちゃった


ｳｫｰｷﾝｸﾞはもちろん頑張ったョ



Rico

おはよ

朝食べたﾓﾉ
チョコｸﾛﾜｯｻﾝ


今日ｶﾗ食事制限徹底しよぅと思います



今ﾏﾃﾞみたいな食べっぷりぢゃ


ｳｫｰｷﾝｸﾞしてても意味ナイから


『食べたい』って想いヨリ『痩せたい』って想いが強くナイとダイエットは成功しない



だから…


頑張る



ｾﾞｯﾀｲ前の体型に・・・



Rico