先週は出張もあり、走れなかったので、
今日は久しぶりのRun。
2月の大会に向けて考えると、
年明けからは、仕事の関係もあって
あまり追い込みができないと思ってて、
12月中に考えていた30km走にチャレンジ！！
前半は6min/kmを切るペースで順調に走ってたものの、
20kmくらいから脚に違和感や張りを感じて、
23kmほどからは、所々歩いてペースダウン…
久々に太ももから脚の付け根の張りや痛みで全然走れない状況。
結局歩いたり、走ったりして何とか30kmに到達したものの、
これではフルは厳しいなぁ…と。
一応、30kmを3時間ちょいだから、結果は良かったけど、
中身はイマイチでした。
脚の痛みは後を引く感じでなく、今は普通なんだけど、
あと2ヶ月の調整をまた考えないと。
ちなみに、ポラールで記録してるんだけど、
GPSの感度がイマイチ、特にスタートの時で、
ケータイのruntasticと数kmの差が出てしまうので併用中。
