何を綴ろうかな・・・
と、キーボードに指を置いているだけで５分は過ぎてしまった。
そうだなぁ。
今日は仕事が休みで午後から子供の通院があるのでそれまでの時間は自由だ。
少しダラダラしてから準備をし、片道３０分くらいの道のりを歩いてジムへ向かった。
今朝は小雨が降っていて少し肌寒く感じた。
しかし、歩いているとすぐ汗ばむくらいの気温だ。
桜も散って、季節は初夏へ向かっているのだな。
じきに梅雨入りするだろう。
この時期の楽しみは田んぼ一面に広がる蓮華畑を見ることだ。
緑と紫の絨毯を見ながら散歩するのが楽しみで、ジムへ向かう道中、いい感じに蓮華が田んぼを染め上げていて、その景色に頬が緩んでしまった。
いやぁ、今年もこの景色を見られて幸せだなぁ、なんて思いながら歩いていてふと思ったことがある。
２０代くらいの頃はこんな雑草に興味なんて持たなかったな、と。
花の美しさも、生き物の尊さも、概念として理解は出来ても、心から感じることがなかった。
息を胸いっぱいに吸ってもむせることのない空気に幸せを感じるのは、それだけ心が健康になったからなんだろう。
３５年生きて、その大半を精神疾患の治療に費やしてきた。
薬でマヒする思考、感情、感覚。
常に体調が悪く、体力も気力もない日々。
この生活が一生続くと思ったら、もう生きている意味すら分からなくなっていた。
そもそも、生きる意味も理由も自分で見出すことが出来ない人生だった。
そんな自分が今、精神系の薬を飲まなくなり、体の調子が改善し、自分のやりたい仕事に挑戦できるまでになった。
それが、この半年ほどの話だ。
未だに睡眠薬だけは手放せないが、量も少なくなった。デエビゴ1錠で眠れている。
女性としてホルモンバランスによる体調の変化や、メンタルの安定の為に超低用量ピルにはお世話になっている。
そのうち、睡眠薬からも卒業したいと思い、まずは運動しようと始めたのがきっかけで、ジム通いは週一回、それ以外はとにかく一日1万歩を目標にちょこちょこと歩いている。
今ではかなり体力もついてきて、子供たちと外で遊ぶことも増えた。
こんなに嬉しいことはない。
・・・・・・。
そうだな。
そんな感じのことを投稿していこうか。
同じような経験のある人や、今も闘っている人に共感や励みになればと思う。
日記のような感じになるが、日々の思いや、出来事、過去の振り返りなどをしていこう。
続く。