サイズダウン！

今日は久しぶりのジム。



平日のお昼の時間帯ということもあり、人数も少なく、年齢層も高く、のんびりトレーニングされている方が多かったように思います。




トレーナーについていただき、サイズダウンコースに通い、はや4ヶ月がたとうとしております。







成果としては、どちらかというとサイズダウンしたというよりは、現状維持に努めた感じでした






そして、この1ヶ月は、仕事が忙しく、全く通えなかったのですが、久しぶりにいって測定してみると…。






なんと目標達成していました




これって、トレーニングするより、しっかり仕事しなさいということなのかな⁈



トレーナーも、筋肉量も落ちてなくて、トレーナーいらずじゃないですか




と共に苦笑い







目標値には、達したのですが、3月いっぱいは、上半身を鍛えるトレーニングをしていくつもりです。







そして、春からは日焼け止めをたっぷり塗って、ランニングに切り替えて行こうと思います








継続は力なり。





楽しく無理せずやらないと続きません




ということで、さっそくトレーニングの帰りにケーキを買って帰りました






そらちゃんはケーキに釘付けですが。。。。












共に楽しみながら、精進しましょうね

本気度。

これが最後と思ったら、見え方が違ってきませんか。




毎日同じ繰り返しに思えることも、毎回これが最後と思ったら、とる行動が違ってきます。






本気で生きるということは、常にこれが最後というつもりで、ことをなし続けることかもしれません。



可能性は無限でも、時間は、有限。



あなたの本気度は、いま何パーセントですか。




あなたの本気度、何があったら、120％になりますか。

選択するとき。

2月は会社説明会を開催しています。



いつも思うことですが、就職活動だけでなく、どの道を選択するかで全然違う人生になります。



わたしの就職活動は、例えるなら浮き草のように、楽な方へ流れていく様な活動でした(^^;;



正直、真剣に将来を考えたことはなかったし、いまもないのかもしれません。


ただ直感的に、選択することには長けているんだと思います。



あれこれ考えているようで、結局、選択するときって、理由なんかないのかもしれません。







わたしの場合、先に行動があって、あとに理屈がくる感じかな。





就職や結婚は、縁とタイミングだと、今日会社説明会に参加してくれた、会社の同僚が学生さんに話してたけど、相手があるものってそうなのかもしれませんね。



深刻になるのではなく、真剣に。



頭で考えるのではなく、体感で。



自分が喜ぶ道を選んでほしいな。