２３時３０分に寝ようとするが、なかなか寝付けず。
いつのまにか寝て９時３０分に１度起きるが、
また寝て１１時に起きました。
昨日と比べると、病状は少し良くなりました。
幻聴は、テレビを見ている時以外聞こえていましたが、
休みが入るようになりました。
テレビも見させてくれます。
でも、鮮明に聞こえます。。。。。。。
体感異常は、昨日と同じくらいです。
しかし、２２時くらいから、うるさくなってきた様です。。。。。。。
今宵も音楽を聴きながら寝ます。
０時１５分ぐらいから眠りにつきました。
１１時１０分ぐらいに起きました。
昨日と比べると、病状は少し良くなりました。
幻聴は鮮明ですが、体感異常は減りました。
まだ、眠るのに音楽が必要です。。。。。。。
今宵も音楽を聴きながら寝ます。
今日は、震災があってから１年経ちました。
自分の事とは、比べられない程の、事があった日です。
あまりにもたくさんの人が逝ってしまいました。
忘れられない日です。
０時１０分に寝るが、なかなか寝付けず。
起きたら、９時３０分でしたが、
また寝てしまい、１１時３０分に起きました。
病状ですが、散歩の時、幻聴が優しくなった気がします。
あと、平清盛がちょっと邪魔がありましたが、ちゃんと見れました。
しかし、 見れなくなってから、内容が進んでいて解らず。。。。。。
１８時ぐらいは、幻聴がうるさいんですが、ちょっとになりました。
他は、あまり変わらず、幻聴は鮮明に聞こえ、体感異常も多いです。。。。。
今宵も音楽を聴きながら眠りに就こうと思います。