ちゃんこ☆どんこ

とりちゃんこ

　に

つみれちゃんこ



を合わせました～






ビール と 日本酒。



あいだに、ウーロンハイ。

月見酒。

ビール と 日本酒 。






で撮った満月は、雲もはっきり写っていて
昼間ののようでした

オツカレ☆ヱビス

昨日のカラオケ　→　こちら　で、やや筋肉痛のなか

今日も１日、炎天下　で活動でした






筋肉痛よりも、腰痛の方がツラぃかも






がんばったごほうびは ビール



※いつものカロリー控えた発泡酒ではなくて、ビールです