健全とは何か

憂鬱ついでに…


私は、2年くらい前から心療内科に通ってカウンセリングを受けています。


一週間後、またカウンセリング受けに行きます(;・ω・)

でも…なかなか自分の、本当の闇の部分を出せずにいつも終わります。


前回、『素直』についてちょっと書きましたが
人に感謝とか愛情を出せる素直と
闇の部分、私の心のバランスを崩してる部分を出せる素直と

どちらも必要なんです。



まだカウンセリングの先生に言ってないこと沢山あるなぁ…ρ(..、)



今、私が心療内科に通うのは
悩み解決が目的ではなく、
自分らしく健全に生活できるようにするのが目的なんです(´ω｀)


健康第一。
心もね

憂鬱も大切に


曇りの日は、なぜか世界が狭く感じます。

閉じ込められてるイメージ…

内向的な私には丁度いいはずなのに
すごく憂鬱になるなぁ(〃_ _)σ∥


昔からそうでした
晴れよりも雨よりも、曇りが苦手で…(ノ_＜。)

『孤独感』があるんです。



そんな日は、私は憂鬱に歯向かうことなく
充分に孤独感を味わいます。


これもきっと大切なことで、
音楽と触れ合う時に重要になってくると信じてます!!

光

曲っていろんなものがありますよね。

自分を異世界へと招いてくれる曲

過去の自分と対面させてくれる曲

未来へと背中を押してくれる曲

今の自分と向き合える曲



たった今、ゆずの『栄光の架け橋』聴いてます

この曲は、過去との対面と未来を歌ってるんですが


私はこんな曲を聴いて、心から感動するために
苦悩を味わってきたのかなぁと感じたりします。


これからもまた、こんな感動が欲しくて苦しみに向っていくのかなと…


辛い事も経験しないと、
「美しい」とか「感動した」って心から思えないですね。


今日も頑張ろう(*‘‐＾)