平常心とは、阪神ファンが一生かけて修行する境地である
「平常心を保ちましょう」
この言葉、人生で何回聞いたでしょうか。
仕事でトラブルが起きたとき。
人間関係がちょっとギクシャクしたとき。
そして何より──
9回裏、1点リード、抑えがマウンドに立った瞬間。
……はい、もうこの時点で平常心は蒸発しています。
人は「いつ何が起こっても平常心でいられるか」が大事だと言いますが、
それが本当にできるなら、悟りを開いてます。少なくとも私はまだです。
いつ何が起こっても平常心を保てる人は存在するのか？
結論から言います。
存在します。ただし超少数派です。
その人たちはきっと、
・スマホを落としても
・電車が止まっても
・会計後にポイントカードを出し忘れても
心拍数が1も上がらないタイプです。
私は違います。
阪神の試合を見ているときは、
1球ごとに感情がジェットコースターです。
ですが、あるとき気づきました。
平常心とは「何も感じないこと」ではないということに。
平常心を保つ秘訣は「揺れる自分を認めること」
平常心を保つコツ、それは
「動揺しないぞ！」と気合を入れることではありません。
むしろ逆です。
・あ、今ちょっと焦ってるな
・今イラっとしたな
・今めちゃくちゃ期待してるな
そうやって自分の感情を実況中継すること。
阪神ファンなら分かるはずです。
「ここで打たれたら嫌やな…」と思った瞬間に、
だいたい嫌な予感は当たります。
でもその時、
「あ、今ビビってる自分おるな」
と一歩引いて見られると、不思議と落ち着くんです。
阪神タイガースは平常心トレーニングの最高教材
阪神タイガースを応援していると、
人生で起こりうる感情はほぼ全部体験できます。
期待・不安・歓喜・絶望・謎の粘り・そして逆転。
もはや修行僧向けコンテンツです。
それでも翌日になると、
「まあ、昨日は昨日やな」と切り替えられる。
これ、平常心そのものじゃないですか。
負けても応援をやめない。
勝っても浮かれすぎない（…つもり）。
この繰り返しで、
私たちは知らず知らずのうちに
感情の波との付き合い方を学んでいるんだと思います。
タイガーアイは「気持ちのスイッチ」みたいなもの
ここで少しだけ、タイガーアイの話を。
タイガーアイを身につけたからといって、
突然メンタルが鋼になるわけではありません。
でも、
「これを着けてるから大丈夫」
そう思えるだけで、人は一段落ち着けます。
平常心って、
実は「自分なりの安心材料」を持っているかどうか。
それがコーヒーでも、深呼吸でも、
阪神のユニフォームでも、タイガーアイでもいい。
心を戻る場所があるだけで、人は強くなれます。
最後に、ここまで読んでくれたあなたへ
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます。
忙しい毎日の中で、
このブログを読んでくれた時間そのものが、
きっとあなたの「平常心タイム」だったはずです。
人生は思い通りにならないことだらけですが、
それでも笑って、応援して、また前を向けたら上出来。
今日も明日も、
ほどほどに揺れて、ほどほどに平常心でいきましょう。
またふらっと、読みに来てくださいね😊
