朝ヨガ

こんにちは！

ガーデンキョウト藤田です！

今回ご紹介するのは朝礼の様子、、

ガーデンキョウトでは朝礼の時にみんなでヨガ体操をしています！

全身の血行を良くして、心も体もリフレッシュ！！

こうやって朝礼にひと工夫くわえて、

ヨガの内容も少しずつ変えながらやっています(^o^)

朝のストレッチ☆なかなかおすすめです(^^)/