先月、薬草魔女☆SHOKOさん と
リ・バランスのやっすんさん のコラボセミナー
受けた時、
やっすんさんのお話しが、「ホメオスターシス」についてでした。
簡単に言うと体には内部環境を一定に保とうとする機能が備わっているということです。
意識しなくても心臓は動いてたり、
暑かろうが寒かろうが体温はほぼ一定に保たれてるとか…。
でもね、「こころ」 は結構やっかいで、そうはいかなかったりする(笑)
さっきまで楽しかった事が他人のたったひと言や、自分のしでかした失敗で
ずどぉ～～～ん （Ｔ＿Ｔ）
と
落ちたり（ありますよね？）
逆もありますけどね。
出来たら気持ちは平らかでありたい。
こころ穏やかに暮らしたい。
わかりやすい例で言うと、
私が簡単に落ち込んでたのは、仕事（クリニック）での失敗。
入力の間違い
保険書の返し忘れ
順番間違い
カルテ見落として、湿布入れ忘れたとか
レジのお金が合わないとか
いちいち
「私って… ほんとバカ。注意力散漫。」って落ち込んでたけど
先生が本当に出来た器の広い方で怒ったのを見たことがない
「失敗は誰にでもありますから」
ありがたいです。この言葉。(ﾟｰÅ)
でも、叱られるより実はこの方が堪えるかも…
これに甘えてはいけないなと。
それまでもそうだったけど、ある時から私は
失敗したら報告する前により全力で最大限の努力をする
隠さず報告は変わらずするけど、
走って追いかける(笑)
電話してお届けする
こころから頭をさげる
何言われても反論せずにひたすら謝る
（クリニックでの受付って先生の顔でもあるので私が反論する筋合いじゃないと思ってます）
薬の手配やなんや、やる事やったら
手放す
今までは「手放す」が出来なかった。
相手や先生にどう思われたか、怒らはるかとか、
仕事の出来ない奴と思われたらとか
それまでは失敗自体より、相手がどう思うかでしんどかったと思う。
でも、人がどう思うかは自分の思う通りにはどっちにしろいかないんだから。
「手放す」
人に言われた言葉で傷付いた時も
あんまり考えないようにして（る訓練中(笑)）
相手がどういう意図で言ったかも、実際わかりませんし
結構自分で意味づけしてるだけだったり
逆にね、自分が良かれと思ってしたことだって
評価する人もいれば、良くはとってくれなかったりもあるじゃないですか。
じゃあ、どっちにしろ考えるだけエネルギーもったいない。
やる事やったら「手放す」
という習慣を身に着けたら 本当にラクだと思う。
習慣だから。
今日からでもお勧め。
今日も読んで頂いてありがとうございます
自分の「やれること」と、人の「やれること」も違うから
比べないことも大切❤…だと思う＾＾
ゆかこ
１２月１６日（日） 『輝☆きらり会フェスタ』
フェリーチェのゆかこさんから、
（うるさい？）
