ホワイトデーに、お返しのチョコをもらいました(〃∇〃)🎵
「チョコあげたの⁉️Σ(゜Д゜)」と、娘にびっくりされたのですが
主婦が職場でチョコあげるって、そんなに驚く事なのか❔
考えてみたらバレンタインは、ここ数年は娘の友チョコ手伝ったりする位で、誰かにあげる機会は減ってたかも～
しかもホワイトデーに物をもらったのは…初めてかもしれない❗
けどねぇ(笑)
( ･ั﹏･ั)君も食べたよね？あの買ってきたチョコ💧
「あ、あれバレンタインチョコだったんだ(^_^;)」
だそうです
良いのよ～我が家での私の扱いってその程度( ´△｀)だよね～
ところが次の日、先月受けた健康診断の結果が送られてきました
・・・(；゜∀゜)・・・あれ？
再検査項目は自分でどうこうできる部分ではないけれど
クレアチニン値に色が💧
しかし待て、これって〜LDLコレステロールが多くてクレアチニン値がちょびっとオーバー...(;゜∇゜)してる？
クレアチニン値で分かる事は〜腎臓の機能
腎臓の機能が低下すると、血液のろ過ができなくなるので、ゆくゆくは透析となります
しかも、クレアチニン値は基本的に下がらないと思った方が良いと聞きましたぞ
(；゜∀゜)経過観察のうちに、何とかしなくては💦
前回健診を受けたのは2〜3年前(←)
その後、何度かパートの仕事を変えたりしたので(￣▽￣;)じわじわきてたのか❔
それとも年末からのハードスケジュールの結果なのか❔...思い当たるふしがいくつも有り過ぎて(笑)
とにかく健診後も、かなり疲れたので数値が上がってると思っておこう(ー_ー;)💧
取り敢えずクレアチニンを意識し過ぎると食べるものが無くなるので(笑)
血液サラサラを優先❇️
サボっていた1日30品目を復活して〜
たんぱく質を控え目に
炭水化物については、朝晩は芋類にする？
コーヒーは手軽だったので飲んでましたが、牛乳入れないと飲めないから、基本はお茶類にして〜ミルクティーは夜だけにするか？(泣)
出きるんだろうか(´д｀|||)自信無し
夕方と夜の間食は辞めて...って事は、もらったチョコは当分お預けですね(´；ω；`)
5月頃になったら職場でお昼のデザートとして少しずついただきます(願)🍀