おはようございます(*＾ー＾)ノ
本日は 高松からお届けします
今日の高松は 蒸し暑い
この蒸し暑さに 身体が対応しきれず
『だるくて疲れる、食欲がない』 といった
身体の不調が…(｡＞0＜｡)
原因はさまざまですが
冷房の効いた室内と外の温度差に
対処できず自律神経がみだれたり
暑いからと 冷たいもののとりすぎで
消化機能が低下して食欲が落ちるなど
夏バテを招いているようです。(´д｀lll)
毎日の生活で 少しだけ注意すれば夏バテ予防におススメ
旬の野菜を使ったバランスのとれた 温かいものをたべる
水分をとる（冷たくしすぎない）
冷房の設定温度は28℃
軽い運動で汗をかく
シャワーだけでなくお風呂に入る
（ぬるめのお湯に２０分ぐらい）
試してみてくださいネ
好評のサマーキャンペーンも あと２日
ぜひぜひ お電話くださ～い
急いで急いで
お待ちしています♪(*^ ・^)ノ⌒☆
