こんにちは(*^▽^*)
今日は狭山店が担当します
今朝の大阪狭山市は、曇り空ですが
すっかり薄着の季節になりましたね
気になる気になる
ボディのお手入れ
一緒に頑張りましょう
連日お伝えしております
ノン・Ｆ・エナジークリーム
毎日
塗ると
驚くほどの効果がしっかり実感できますよ
是非是非試してみてください
そして
エステシャン前田の
ダイエットプチレシピ
いかキムチ納豆
材料
いかそうめん・・・・・1杯
キムチ・・・・・・・・60グラム
納豆・・・・・・・・・1パック
オクラ・・・・・・・・5本
長ネギ・・・・・・・1/4本
しょうゆ・・・・・・・適量
からし・・・・・・・・適量
作り方
おくらは、熱湯でさっとゆでて、小口切りに
長ネギも小口切りにします。
納豆は、よくマゼマゼ、ねばねばに
醤油とからしをいれて、さらにマゼマゼ
器に、いかそうめんをもり、納豆、キムチ、オクラ、ねぎ
を盛り合わせるだけ( ´艸｀)
おくらの粘りは、血糖値の急上昇を抑えるペクチンなどによるもの。。
また、美肌効果のある納豆と、歯ごたえのある、いかをあわせれば、ダイエットに最適美味しくて綺麗がつまった、嬉しい一品です
外からも中からも
ちょっとのプラスで大きくかわるかも
レコンテ狭山店
大阪狭山市大野台3丁目19-9
072-360-5502
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