おはようございます
本日の担当は平野店です(｡･ω･)ﾉﾞ
この間、
ふと・・・
体温って37度の人と
体温が35度ぐらいの人と
代謝ってどれぐらい違うんやろ・・？
と、疑問に思って
そそくさと調べてみました
１度体温が下がると・・
代謝・・・・・・１２％ down
抵抗力・・・・３７％ down
免疫力・・・・３７％ down
↓↓
その分、老化へのスピードが早まる・・
理想的な体温は３７度ぐらいで、
１番内臓機能が活発に働く体温
だそうです・・
37度近い体温の方と
35度前半ぐらしかない体温の方では
約２度も違うので
代謝も、抵抗力、免疫力もかなりの差・・
冷え性にもなりやすければ
むくみ、くすみもも
セルライトをため込みやすくもなりますし
風邪を引きやすかったり
体調を崩しやすかったり・・
何よりも
老化へのスピードが早い・・
みなさんの体温はどれぐらいですか??
健康的な食事、適度な運動、適度な睡眠を心がけて
代謝アップ生活をしていきましょう
エステティックサロン
RECONTE平野店
大阪市平野区瓜破1-2-26-2F
06-6769-6513
