本日の担当は高松店です
今日から３月
日がたつのがめちゃくちゃ早い と
感じるのは私だけでしょうか(￣□￣;)!!
ひき続き今回は
美容にイイと食べがちだけど
実は、日本人には不向きで体を冷やす
食べ物を紹介しますネ
トマト 
レタス 
パイナップル 
豆腐
ダイエットにもよさそうで、よく食べがちですが
冷え性の方、代謝が悪いと感じている方は
食べ方の、工夫をしてみてくださいね(＝⌒▽⌒＝)
例えば
地元で採れた旬の野菜が
沢山入った、お味噌汁なんて
いかがでしょうか
明日は、寒くなりそうなので
風邪
ひかないよう
十分、気を付けてください
