昨年、友人から声をかけてもらって出会った🩵
カラーセラピー🌱
カラーセラピーとは🌱
１４色のカラーボトルを用いて、色彩心理学の考えをペースにカウンセリングを行うことをいいます。
色彩心理やカウンセリングについて学んでいるセラピストとの対話は、様々な効果が期待されます。
①気持ちがすっきりと整理される
②本当の気持ちや考えに気付くことができる
③言葉にする事が苦手な人も、カラーボトルを使うことで言語化しやすくなる
④考えや行動の癖に気付き、改善するきっかけができる。
本当の自分の思いを知ったり、思いを言葉にするのにぴったり！
カラーセラピーを試しに受けてみると、なんとなく、もやもやしたり、言葉にならなかった声がするすると出てきた〜😳😳
すごい👍何というか、言語化がするすると出来てる‼️
カラーボトルとセラピストさんの優しい質問に背中を押されて、声にならない思いがみるみると言葉になってゆく🥹🥹
なんとまあ、ミラクルな時間。
なんとなく選んだ色から、こんなに情報が引き出されるのかってくらい、色々な事が刺激されてでてきた〜🫣🫣
何気なく、見ていた色にこんなすごいパワーがあったとはびっくり。
日を改めてまた、カラーセラピーを受けてみると、また、また、信じられないような言葉がするする出てくる。
そして、並んだ言葉たちに導かれるように、心にしまい込んでいた過去の出来事がでてきた🫣🫣
その時のことを思い返して、言葉にすると、急に感情が溢れて溢れて、涙がどばあーと出てきました。
何が起きているのか、わからないような、わかるような🫣
しばらく無言でその気持ちに寄り添ってみると、徐々に感情が穏やかさを取り戻し、すっかり心が軽くなっていました。
嘘みたい。
言葉にすることで自分の中で何かが変化していくのを感じました💫💫🥹🥹