よっしゃーい( ´ ▽ ` )ﾉ

こんばんわ\(//∇//)\



久しぶりに参上だーぃ


ダイエットは継続してました！
ちゃんとレコダイもアプリでしてたんですがー…


体重やばいです…標準語体重より10キロ重い。



わらえなーい！


とりあえず4月9日までに70キロきる



はい、がんばろー！






iPhoneからの投稿

記録^ ^

こんばんわー


ダイエット始めて結構？たちましたが

あいかわらず食べない日と食べ過ぎの日がありますー(o_o)




間食をなくす！ってきめて過ごす日は

一口もしないのですが、



あー美味しそー少しなら…と思う日は

食べ過ぎてしまいますねーはい



あーどーしましょーヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3




せめて学校休みの日ぐらいはレコ書こうかな～




あっけど今週は忙しいので…来週からわら



まぁガンバル！


マッサージと、ストレッチと、半身浴は毎日続けよーっと！

あー…よし、がんばろかぁ^ ^

こんばんわー

結構お久しぶりになってしまいましたーΣ（ﾟдﾟlll）


忙しいし、ダイエットはうまくいかないしで大変でした…わら




とゆーことで、またまた宣言したいと思いまーす



明日からダイエット再開。


やること



夜は炭水化物少なめ

腹筋60回

間食は100kcalまで

マッサージ

ストレッチ

食べる順番気をつける



ぐらいかなぁ


とりあえず1週間がんばりますー！



レコーディングもできたらしますねV(^_^)V