はちゅー!

なつきです。
ダイエットしようと思います。
さらば塩分。脂肪分。


カリウムとるためにバナナ食べようと思います。

脂肪の燃焼を助けるカルシウムをとるためにヨーグルト食べます。


運動のために、
スクワットと腹筋とフリコピかしら。
ラジオ体操って痩せる？（笑）


ストレスにならんようにがんばるじえ。