基本の塩レバーの応用です♪

★塩レバーとモヤシのピリ辛和え★
<材料>(2人分)
もやし 1/2袋
塩レバー 60g
万能ネギ 2本
*酢 大さじ1
*醤油 大さじ1
*ゴマ油 大さじ1
*黒コショウ 小さじ1/2
*ラー油 小さじ1

<作り方>
1.もやしは茹で、塩レバーは一口大に切って*を加える。
2.小口切りにした万能ネギを和えれば完成。

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★塩レバーとレンコンのピリ辛炒め★
<材料>(2人分)
れんこん 120g
さやえんどう 12個
塩レバー 120g
油 適量
酒 大さじ2
醤油 小さじ1
塩レバーの煮汁 大さじ2
豆板醤 小さじ1/2

<作り方>
1.れんこん→薄切り、さやえんどう→筋を取る、塩レバー→一口大に切る。
2.フライパンに油を引いて強火にし、れんこん、さやえんどうを入れ、
しんなりしてきたら、酒、醤油、 煮汁、豆板醤を加え、混ぜて炒める。
3.塩レバーを加えてざっくり混ぜたら完成。

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★塩レバーのピリ辛おろしのせ★
<材料>(1人分)
塩レバー 適量
大根おろし 適量
わさび 適量

<作り方>
1.塩レバーに大根おろしをのせて、わさびをのせれば完成。

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★塩レバーのカレー煮★
<材料>(2人分)
かぶ 1個
にんじん 1/6本
塩レバー 80g
かぶの茎 適量
塩レバーの煮汁 大さじ5
鶏ガラスープ 大さじ5
カレー粉 小さじ1

<作り方>
1.にんじん、かぶ、かぶの茎は一口大に切って下茹でにする。
2.鍋に塩レバーの煮汁、スープ、カレー粉を入れ、にんじん、かぶ、塩レバーを
入れて弱火で5分煮込む。
3.最後にカブの茎を加え、混ぜれば完成。
基本の塩レバーの応用です♪

★塩レバーから揚げ★
<材料>(2人分)
大葉 10枚
塩レバー 100g
片栗粉 適量
卵白 1個分
油 適量

<作り方>
1.大葉は手で適当な大きさにちぎる。
2.塩レバーに片栗粉→卵白の順につけ、大葉をまぶして
180度の油でサッと揚げる。
3.大葉がカリッとすれば完成。

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★塩レバー親子丼★
<材料>(1人分)
塩レバーの煮汁 大さじ3
塩レバーの玉ねぎ 適量
塩レバー 60g
卵 2個
三つ葉 適量
ご飯 1膳分

<作り方>
1.鍋に塩レバーの煮汁、玉ねぎ、塩レバーを入れ、
ひと煮立ちしたら溶き卵を入れる。
2.刻んだミツバをたっぷり入れ、蓋をして好みの固さに
なれば完成。

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★塩レバーバンバンジー★
<材料>(2人分)
セロリ 1/3本
きゅうり 1本
塩レバー 60g
*練りゴマ 大さじ2
*砂糖 大さじ1
*酢 大さじ1
*醤油 大さじ2
*ゴマ油 大さじ1
*ネギみじん切り 小さじ1
*ショウガみじん切り 小さじ1

<作り方>
1.セロリ、きゅうりを細切りにする。塩レバーは食べやすい
大きさに切る。
2.*の材料を混ぜタレを作る。
3.お皿に盛り付けて、タレをかければ完成。

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★塩レバーレバニラ炒め★
<材料>(2人分)
油 大さじ1
卵 1個
ねぎ 10cm
ニラ 1/2束
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
水 大さじ2
塩レバー 120g

<作り方>
1.ニラは食べやすい長さに、ねぎは斜め切りにする。
2.強火で、溶き卵のみ先に炒め、ふんわりとまとまったら卵を出し、
同じフライパンでねぎ、ニラ、酒、醤油、水を加える。
3.塩レバーを加え、レバーが温まったら、卵を戻してさっと和えれば完成。
★塩レバー★

<材料>500g分
クセとりの材料~鶏レバー500gに対して~
塩 大さじ1
しょうがすりおろし 1片
酒 大さじ3
酒 少々

鶏レバー 500g
しょうが 1片
にんにく 1片
たまねぎ 1個
水 200cc
鶏ガラスープの素 大さじ1
酒 大さじ3
塩 小さじ1
油 大さじ3

<作り方>
1.鶏レバーのハツ(心臓)がついているものは切り離し、白い筋や血合いを
取り、大きなものは半分に切る。

2.塩でもんで5分ほど放置→.氷水に5分間さらし、水気を切る。

3.酒と、皮ごとおろしたショウガに15分~30分漬ける。
※酒とショウガに匂いを抑える効果あり。
※酒は保水性を高めてレバーをやわらかくする効果もあり。

4.クッキングペーパーの上にあげ、水気をふき取り、油で強火で炒め、
余分な油をふき取る。色が変わったら完成。

5.弱火のフライパンに、刻んだショウガ、スライスしたニンニクを入れて
香りが出たら、 強火にしてスライスした玉ねぎを入れて炒める。

6.しんなりしてきたら、水、鶏ガラスープの素、酒、塩を入れ、レバーを
加えフタをしておよそ10分、強火で煮込めば完成。

※冷まして煮汁ごと密閉容器に入れれば、冷蔵庫で1週間ほど持つそうです。

<アレンジメニューはこちら>
塩レバーから揚げ・塩レバー親子丼・塩レバーバンバンジー・
塩レバーレバニラ炒め


塩レバーとモヤシのピリ辛和え・塩レバーとレンコンのピリ辛炒め・
塩レバーのピリ辛おろしのせ・塩レバーのカレー煮



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