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寝違え!で困ったら

朝起きたらいきなり首が動かなくなってたなんてことありませんか?

これは俗に言う「寝違え」です

このブログはこんな症状で困ったとにどうすればいいかを書いたものです!

寝違えの首以外で起こる原因として上位の肋骨があげられます。



ここを上位肋骨とか



胸郭上口とい言ったりします。





胸郭上口は、頚椎の前側などにある筋肉と



第一肋骨や鎖骨などで構成されます。



だから上が向きにくかったり、一方方向に首を傾けたりすると


酷く痛みがでたり


さらには、首の痛みと共に手のしびれや痛みも伴います


病院などでは首のヘルニアと診断されたりする事もあります。





寝違え!で困ったら





特に前斜角筋や中斜角筋が緊張したり






寝違え!で困ったら
                          



胸鎖乳突筋に引かれた鎖骨等により




手が痺れたりしますが…。




寝違え!で困ったら


当然首を動かすと痛みが出たりします!!




こう言う場合は首を触っても治らない事が多いですね。




首を動かすと同時に、


手に痛みやシビレ感が


来るようなら!




まず鎖骨や上位の肋骨の動きや位置を正す方が先決です。



このような症状は


ここ↓ ↓


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