10/25 朝

日本の朝食的な、

ご飯・味噌汁・納豆・せんキャベツ・魚肉ソーセージ
もろみ・きゅうりの床漬

でも600kcalはいっている気がする。

せんキャベツにドレッシングかけすぎた。

10/24 夕食

じゃがいもの丸焼き。

チキンのイタリアンソース丼。

チキンはなかなか上手にできたが、
冷凍のご飯を温めすぎるというミスを犯す。

10月24日昼

久留米らーめんぼたもちで、地獄ラーメン。

普通のラーメンにすれば良かった…