おはようございます。
今日はお休みです。！！(笑)
眠かったので。
嘘です。2日に1回のお休みDAYです。
明日からまた頑張りましょう。♪
明日はなんと。大学のサークルの体験に行ってきます。
さあ友達が出来る事を願って。（笑）
今日は本当に眠いんで、また、おやすみなさい。
今日の体重 90.7kg
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おはようございます。
今日は疲れた。。（笑）
もうひたすらに疲れた。（笑） 朝から夜までバイト尽くしで、もうくたくたよ。
さあ今日も走ってきましたよ。
やると決めたら頑張りたいからね。
さあ今日は。？
km数 4.33ｋｍ
平均ペース 4'55
タイム 21;17
平均消費カロリー 390 でした。！
すごい脇腹痛くて 何回も走るのやめようと思ったけど、走り切ったし、昨日より速いペースで終われたから凄い自分の中では満足です。
ひやー。疲れた。（笑）
さあ今日は 地元の開港祭らしいですね。バイトの行きや帰りに浴衣を着たカップルを多数見かけたので。。
来年こそは浴衣着て 隣にいる将来の人と。。。！(笑)
是非募集してますので、よろしくお願いします。
写真見ると、やっぱり綺麗だよねぇ。
これから 花火の季節なので、皆様もお相手やお友達、お一人でも足を運んでみてくださいね。♪
今日の体重、85.5km でした。
ではまた おやすみなさい。
おはようございます。
無事に二日目を迎えることができました。
今日から 走り始めて行きます。！
大事な1日目は
km. 4,29km
平均ペース 5'28"
タイム 23;28
平均消費カロリー 383 でした。！
まぁ ちょっと遅かったかな。
でも 気持ちよく走れたし、ペースも落とさないで走れたから、丁度いいペースだったのかなと思います。
いつも使ってるのは nike様の 「nike RunClub」です！
・Runing最中に、今の距離 分数などを音声で教えてくれる
・多くの種類から選べる目標にあったプラン
・nikeのランニングシューズやのイベントの最新情報
・自分の希望にあったプランを組んでくれるマイコーチ
などがあります。！
こんな自分でも、続けられそうなので、是非見てみてください！
では、また明日。おやすみなさい。
おはようございます。
5月も終わりになりました。
自分を振り返るとかなり自分に甘かった月だったかなと。。
まぁ。3月4月を詰めすぎた感があったし、五月病なんてのもあるしね。
6月の目標はとりあえず3つぐらい。
・無遅刻無欠席。！
・毎日20分は走ろう。
・1週間に1回
ぐらい。かな。(笑)
ちょ、頑張る。気合い入れなきゃね。
1か月頑張ったら 自分にデニム買ってあげよう。