コンテストに出ました!!
昨日はスタッフ4人がABCという関西初のコンテストに出場してきました![]()
2000人の来場で会場は熱気ムンムンヾ(@^(∞)^@)ノ
メンバーは
ゆうちゃん
23歳以下のカット部門に出場![]()
むっちゃん
レディースカット部門に出場![]()
ひろりん
メイクアップ部門に出場![]()
ちなみに、表彰されちゃいました![]()
がんちゃん
ワインディング部門に出場![]()
※残念ながら画像に一部不都合がございます‥‥‥Σ(゚д゚;)
長い一日でしたが、スタッフも応援に来てくれてとっても心強く挑めました![]()
刺激的で感動的でハマりそうです![]()
モデルになってくれた皆様本っ当にありがとうございました![]()
自分たちの表現力の限りを尽くして普段のサロンワークではなかなか出来ない作品を作る事が出来ました![]()
これを糧に更なる進化を遂げるRe Caspellに‥‥‥‥
乞うご期待!!
お腹周り
食欲の秋
美味しいものに目が無い私。ダイエットしようとは思っているけど美味しいものを
ついつい食べ過ぎてしまいます。
気づけばお腹にお肉が付いています
これは大変と思い今日から簡単エクササイズをしようと思います
まずあお向けにねころびます
両足を天井にむけあげて頭を少し起こします。
そして片足を下ろしたり上げたりします。
ポイントはこのときに膝を曲げず足を下ろしても床につけないことです
それを5セットしたら反対の足も同じようにしてみましょう
これでおへそ周り下腹部に力入っていれば効果があります
秋になり少し食べ過ぎてしまったと思う方は是非一度チャレンジしてみてください
今日から私もがんばろ
ゆうり







