嫌なことがあっても

昨日久しぶりに、嫌な気持ちにとらわれてしまった

職場で嫌だなーと思うことがあって

悲しくて、いい気分を選択しようとしてもうまくいかなくて

いい気分になろうと頑張った分、心が苦しかった

始めたばかりだから、こういうこともあるよね

今日はなんとか復活して

いい気分でいられるよう意識できてる

そんな私を素直に褒めてあげたい

「うんうん、あんたがんばってるよ！！！」

『望まないことに意識を向けない』

自分が幸せな気分でいられるよう
少しでもいい気分になる選択を意識していこう