毒親育ちが幼少期にサバイバルしてなんとか大人になっても
生きづらさがどんどん強くなることがあります。
それは
幼少期に自分を我慢して周りに合わせて上手く乗り切っていたのに
大人になると我慢しなくてもいい場面でどういう風に過ごせばいいのか分からなくなることがあります。
また、自分にとっては普通だったことが、他の人からすると異常だった事も多いんですよね(;^_^A
自分一人では気付かなかったことが、大人になり色々な家庭環境を知り驚愕する事も多いです。
幼少期に通用していたことが大人になると通用しなくなるんですよね。
また、様様な感情を麻痺させて何にも感じない人もいます。
反対にある事に対してだけ気になり過剰に反応する事もあります。
なぜ反応してしまったのか、頭で考えても分からない事が多いです。
感情は時々暴走して周りの人に迷惑をかけることもあります。
感情をよく知る事で自分自身をコントロール出来るようになる人もいます。
怒りを感じて自分が一番可哀そうだと思っても解決しないのは
本当の原因に気付いていないからです。
毒親育ちさんですと
沢山我慢して自分の感情に蓋をしている事があるので
感情のコントロールがつかない事があります。
そんな時はカウンセリングを受けて一つ一つひも解いていく事が一番の近道だったりします。
感情には自分を知るヒントがある。