今日は、これから東京です。
「アストラルスリーピング」
習いに行ってきます。
服の上から行う施術法。
緊張を緩め、体の再生力を高める技術。
意識して体を緩めるには訓練が必要ですが、人に触られることで、ふっと力が抜けることありますよね。
そこを理論あわせて、タッチングの方法、勉強してきます。
「アストラルスリーピング」
習いに行ってきます。
服の上から行う施術法。
緊張を緩め、体の再生力を高める技術。
意識して体を緩めるには訓練が必要ですが、人に触られることで、ふっと力が抜けることありますよね。
そこを理論あわせて、タッチングの方法、勉強してきます。
おはようございます。
自然療法専門サロン ふぃと セラピストの水野里美です。
今日も朝からいい天気。
暑くなりそうですね。
気持ちがスカッとしますが、
日本の夏は、湿度が高く、蒸しますよね。
そこでおすすめなアロマ活用法は、
「ハーブウォーター」
清涼感を感じさせるものの多くには、お肌に刺激を与える成分が含まれており、
敏感肌の方は、負けてしまいます。
ハーブフォーターであれば、微量に精油成分が含まれていますので、さっぱり感と抗菌、抗真菌作用などで、肌荒れからも守ってくれます。
この日中の暑さ対策におすすめなのは、
「ティートリー」
「ペパーミント」
日焼け後は、冷蔵庫に冷やしておいたハーブウォーターをシュッと吹きかければ、鎮静もしてくれます!
ハーブウォーター、是非活用してみてくださいね。
ふぃと 水野里美