甘酒、糖質だよ～～

朝食は甘酒と豆乳ヨーグルトとトッピングが定番となった3週間

炊飯器で甘酒作りに慣れてきました。




が！

白米と米糀で仕込むと  めちゃあま～い！


気付きました！


からだは、糖質に反応します。そう、中毒的な感じ。


『飲む点滴』
って企業が、販売用のキャッチコピーよね


やはり、味から察するとかなりの糖質。
お砂糖の代わりにお料理に使用は良いかも！


からだの声を聴いて、2年間リバウンド無し！10kgダイエットのわたしでーす