こんにちは
はい、間がかなり空いてしまいました！
ご想像の通り体調があまり良くない日が続き、、。
先週はたくさん運動したので、少し忙しく
無心になれました！
と言っても、
ジムでランニングマシーン
(30分坂道を早歩きする、調子良い時は軽く走ってみる)
とか、
軽いエクササイズダンス(フリークラス)
を受けて過ごしてました！
1時間もないけど、、。
家からの移動で駅まで歩いたり、
電車通勤の日常に戻った感じで
とてもリフレッシュになった気がします。
あとは、毎日読書📖
少しずつですが。
少ない時は3ページとか。
ベランダで外の空気を吸いながらの読書は
最高です♡
そしてなんといっても
ごはん！！！
最近のお気に入りは韓国海苔🇰🇷
これをご飯と食べたり、
私のお気に入りは、
味噌汁に入れること！！
磯の香りが漂ってほんっっっとうに
美味しいです。
とても癒されるし、
身体にも良いのでオススメです。
韓国海苔のおかげ？で
ポテトチップを
食べなくなりましたー！
元々たまにしか食べないのですが、
油と塩っぱさがほしくなったら
韓国海苔よいです！！
それでは‼︎