こんにちは
まだまだ心が安定しない日々が続きます。
昨日病院へ行きましたが、
強い薬をやめて頓服と睡眠薬を開始しました。
薬に依存したくないので、薬を飲むことを悩みましたが、
全然良くならないので、毎日辛いので頓服の薬をスタートします・・・
ただ、自分で気がついたことがあって、
何かに集中している時、人と一緒にいる時は心が安定している気がします。
なので、なるべく1人で考える時間を減らそうと思い、やることリストを作ってみました。
とりあえず、１ヶ月分。
明日また細かくスケジューリングしようと思います。
そんな今日のしたことは、
なんだかわかりますか？
『マザーリーフ』屋久島産
別名：幸せの葉っぱ
以前に世界遺産の屋久島登山の際にお土産屋さんで購入した子を
実家にプレゼントしたのですが、
上手に育ててくれて、増えたのでもらってきて私も育て始めました。
そしたら葉っぱが大きくなったので、友達も欲しいとのことで
お裾分けの準備をしました。
土いじりって集中できるし、とても穏やかな時間でした。
みんなに幸せが訪れますよーに・・・✨