こんにちは
植木美加です
突然なんですが、痩せたいですか？
私、昔は細くて筋肉のある女性に憧れていました♪
ダンサー時代は、スポーツジムに週3.4回は必ず通ってガシガシトレーニングしてましたw
けど、今の理想は出せる体♡
脱ぐ方ではなくて、排出の方w
なぜ理想が変わったのかというと、私のアレルギーがきっかけでした。
私のアレルギーのお話は、こちら♪
国が違えば美人の基準も変わってきて、ふくよかな人が美しいという国もあれば、とにかく髪の毛が長い女性が美しいって国もありますよね^ ^
けど、これは世界共通の美人の基準だと思うんですが、肌が綺麗な人はやっぱり美しいですよね♡
お肌って、排泄器官と言われているくらいなので、内臓などの内側があらわれます。
お肌が綺麗な人ってやっぱり内側も綺麗なんですよね♪
内側を美しくするには、栄養を取り入れる事も大切ですが、その前に溜まった余分な物を出す事。
吸収より、排泄が先という事ですね♪
そしたら、余分な物ってなんでしょう？
本来、人間の体は口から入ってきた物は消化器官の臓器を通って便となって排泄されます。
ただ、戦後から人間の体では消化できない物を食べるようになり、余分な物として私たちの体に蓄積されてきています。
しかも、自分の孫の代まで影響を及ぼす物。
それが、添加物です。
体に溜まる原因は他にもあるのですが、今日は口から入ってきたものにフォーカスしますね♪
添加物は、私達の周りにた～くさんあります‼︎
食べない方が難しいというくらい、本当にたくさんです‼︎
簡単に言ってしまうと、手作りじゃないものには必ずと言っていいほど入ってますよね。
手作りでも、材料に注意が必要です！
料理は手作りがいいと言われる理由の1つなんだと、私は思います。
私は、その添加物に苦しんだ1人です。
もちろんそれだけではないんですが、とても大きい理由の1つです。
なので、出せる体に憧れました。
ただ、今すでに体に溜まってしまっている物を出すには時間がかかります。
なので、もうこれ以上体に入れないという選択をしました。
出せる体になるには、自分で食事を作る事。
とてもシンプルですよねw
お肌美人は、食事を大切にします。
食べるもので、人は作られているからです。
自分や大切な人の為に、自分の手で食事を作る。
私は、とても丁寧に生きている感じがします^ ^
ちょっと思考がネガティヴになったり、体調がよくなかったりする時って、私はまず食事を見直します。
すると、数日の間に調子がよくなるんですよね♡
美肌美人は生き方も美しい。
まだまだ、美肌美人になれるプロセス、たくさんありますよ♡
お肌も、生き方も美しい女性になりたいですね^ ^
コーディネートの最高のアクセサリーは、美しいお肌です♡
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