メディシンボールを毎日120発打ち込んでた
GACKT さんでも、久々にやると
参ってしまうんだ。
やはり、日々コツコツと積み上げていくことが
大事なんだな。
それにしても9kg のメディシンボールは
キツイだろうな。
自分は6kg を上から振りかぶって
勢いつけて叩きつけてるけど、
9kg は、多分キツイだろう。
通称ヘルボールは
確かに実践的なトレーニングだと思う。
百数十kg の衝撃が瞬間的に
腹筋に訪れるから。
日常で、そんなシナリオは
なかなかないだろうが、
何か会ったときには
身を守れる体は作っておくといいだろう。
友人に話すと笑い話にされるけど
何でも言えることだが、
起きてからじゃ遅いからね。
『常在戦場』ぐらいの気持ちで
常日頃から覚悟しておくべきだ。
改めて、日々トレーニングしていることの
意義を感じさせてくれたGACKT さんに
感謝だな。
GACKT さん…
ありがとう。
GACKT さんの続けてこられた取り組みに
感謝の意を込めて歌ってみた。