便秘体質改善リボディです♪
長かった夏も、最近では暑さが落ち着いてきましたね꒰๑◟̆◞̆๑꒱
暑さから、アイスや冷たい飲み物、冷やし中華やざる蕎麦などなど…
冷たいものばかり摂取してしまい、お腹が夏バテしていませんか？
冷たいものばかり摂取していると、お腹が冷えてしまい、消化や代謝の機能が低下。。。
ダイエットを始めても痩せにくかったり、むくみや疲れが取れにくかったり😱
悪いことばかりです！！！
温かいものの摂取を心がけながら
食事 運動 腸セラピー
この3つのバランスをしっかり整えていきましょう♪