好転反応が出たときに した方がよいこと

おはようございます

不調を手放し永遠なる美しさを目指す エターナル・リンパドレナージュ 長田です。　

前回の記事の続きです

前回の記事はこちらリンパマッサージ後のダルさの正体！

眠気・ダルさは好転反応の可能性大

だるくなった、のままで終わらず、

ご自身の体を少し観察してみることが大切です

好転反応が出た際は

・水分を多めに摂る(常温)

・湯船に浸かり、汗を出す

・睡眠をたっぷりとり、身体を休める

好転反応が出なかったとしても

マッサージ後にはやった方が良いこと 

なのですが

ダルさ等を感じたら

より意識してやっていただくとGoodです！

マッサージ後の時間を

ますます綺麗になる時間に変えていきましょう

本日もお読みいただきありがとうございます