もうほっといても毎日やってます😅
それが2つあります、元々、疑問に思ったら人体実験をしないと気がすまないタチで
1つがストレートリード
前のブログにも書きましたがブルースリーのたった1発のパンチを打つためだけに凝縮された本
截拳道のセミナーも1度いった事がありましたが(その時、中村師父連続パンチを褒められた時は嬉しかったなぁ)、この本にはあえてどこでも習わずこの本を真剣やればいい的な事を書いてあったので、動画などはみたりしますがあえてこの本のみのパンチを毎日反復でやるようにしてます…
これがだんだん癖になり人前で自然とやるようになって恥ずかしかったりします…が…
やっていき姿勢も意識していくと今度はなんとなく自分でこうがいいんじゃないかなど出てきて、さらに自分の弱い部分など補うような姿勢を作ったりと進化を遂げていきますとますますおもしろくなってきます(この本では改良などして少しでもオリジナルになったら截拳道名乗るな！と書いてありましたので名乗りません😊)。
次に継続してるのは、私が卒業修了したスポーツインストラクター養成所で教えている
「美脚ウォーキング」
これも前から疑問に思っていた踵着地ウォーキングをものの見事に解消してくれる技術だったので飛びついて塾長直々に伝授していただき練習していましたが普段の歩きと異なるのでなかなか続かないと思いきや…すでに癖になり…
このほぼ毎日もしくは普通にやってる事により、経験でより簡単に伝る方法や例えなども豊富にでてくるようになりました。
そしてみなさんこの歩きはなかなか自然には出来ないと言われますが自然と違和感なくできるようになるのです。
習うのも必要ですがそれをそのままにせずやり続ける事で同じものでもオリジナルの指導法などが出来体験したことなので細かくお伝えすることも出来るようになります。
本当に継続は大事です、我々の世界100のトレーナー100の考えと言われていますがただ1つ口をそろえて言うのがどなたも「継続」なのです。
意識した継続は発見にもつながります。
これからもまだまだ向上し継続しオリジナルを極めていきたいと思っております。
ここから話は変わりますがカメラを撮るのがものすごく上手な方からアイコンにしたいので撮ってくださいと頼んで快く撮って頂いたのですが…私の表情と異常なテカリと汗がやばくてキツい感じだったのでお蔵入りにしていましたが…やはりモデル以外は最高に良い感じでしたのでこちらで披露したいとおもいます。
こいつはあごもないなー、まだまだ筋肥大に絞り込みそしてキレをつくらんといかんですね…