ダイエット

まさかまさかこんなベタな題名で更新するとは。
しかし悩みなんですよ。自業自得ですが。

今日の話は『ダイエット』です。

ようは、はじめましょう！
明日には劇的に痩せていたい気分。
そんぐらい太った！

だって桑名時代から15kg追加ですわ。
しかもトレーニング分の筋肉はぜい肉になるし。

食事と運動。

わかってるっちゅうねん！！！！

しかしなにからいくかねぇ？

実感と苦悩

ぜんぜんわかない！実感がない！そんな状態が1カ月以上続いてます。

今日の話は「実感と苦悩」です。

一部の方はご存知みたいで、体調崩して休んでます。

まぁ、別に隠してもしょうがないので言ってしまうと「自律神経失調症」なのですわ。

知識は全くないからお医者さんの受け売りですが、まぁ鬱病の中の病気のようで、絶対自分には関係ないと思ってましたが仕方なしですね。

ぼちぼちもどらねば。

しかし大丈夫やろか？