こんすけです。
未だ昭和初期を生きる夫、小学生の優等生長女、保育園児の宇宙人次女、私の4人家族です。関東地区に住んでます。
私、月経困難症とともに生きるフルタイム、ワンオペのワーママ。
生理と排卵前後はたまに病んでます。
無計画→昭和初期夫
すこーし反抗期→優等生長女
可愛いけどおバカ→宇宙人次女
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ときまして、➂に入っていきます。
産後にホルモンバランス大崩れ→生理が月に2回目やってくる→PMSが辛すぎて精神科→婦人科→低用量ピルとの付き合い→生理は月に一回になる→生理のたびに体調撃沈
な流れとなっております。
もぅね、この図の通り
疲労感半端なく、腰痛もあり…
みたいな感じです。
で、幸いな事に生理休暇という制度があるのでソレを使うことに！
厚生労働省のホームページより
労働基準法
（生理日の就業が著しく困難な女性に対する措置） 第六十八条 使用者は、生理日の就業が著しく困難な女性が休暇を請求したときは、その者を生理日 に就業させてはならない。
となっております！
今までこれは生理で猛烈にお腹が痛い人しか休めないと思ってたのよ！
そしたら婦人科のお医者様が『頭痛とか、体調が辛いとかそんなんでも大丈夫よ』と教えてくださり、職場に確認したら良いのですと
ってなわけで私の職場はテレワークのない職場なので生理の日は生理休暇を申請してみることに
家で横になり、ゆっくり体を休める
することは本当に簡単
シンプルに寝る
あれまぁ、本当に体が楽になるのですよ！
未だに電話で、『生理休暇下さい』って言うのが恥ずかしいのですが…
会社に電話をして、男性の同僚が電話をとると女性の同僚に変わってもらうこともありますが…
でも体が本当に楽になります。
みんな自分の心と体を大切にしよう
我慢するのが当たり前で、頑張るのが当たり前なこの世の中…
休むことも当たり前なのだと気づけた最近なのでした。
ってなわけで生理と上手に付き合えるようになってきた私は、生理の日はあまり無理せず、体を休めるようにしています。
休むことも大切なんだと自分の子供にも伝えてあげたいな‥