適応障害と診断された日

ずっと、自分がうつ病ではないか。と悩んでいました。

精神科に行きたいけど、予約はいっぱいで中々受診のタイミングがなく。

今回初めて、オンライン診療というものを利用し、そこで初めて

自分が適応障害であることが分かりました。

相談できる人もいないことや、

時間が経つと、原因や、症状の進行、その時起きたこと等が

薄れてしまうと思ったので、ブログを使って残していこうと思ったのが

始めたきっかけです。