２０代女性、半年で5.3ｋｇのダイエット成功。

スタジオリアル住吉　代表小野澤です。

今まで年間1800時間ほどの、パーソナルセッションを行っていますが、その一部を紹介していきます。

ちなみに、スタッフは、同じパーソナルトレーナー育成団体である、ホリスティックコンディショニング協会の資格保持者であり、

また自分とノウハウを共有しているので、やる内容はほぼ同じとなっていきます。

５月末までトライアルキャンペーンを行っています。

　２０代女性、半年で5.3ｋｇのダイエット成功

結婚式前から始めていただいた、20代女性の感想・結果です。

(20代女性、週1回1時間のパーソナルトレーニング結果
)

6か月
体脂肪量　19.4kg→14.1ｋｇ　5.3ｋｇダウン
体脂肪率　33.8％→26.4％　約7％ダウン
筋肉量　20.3ｋｇ→21.3ｋｇ　1ｋｇアップ


結婚式1ヵ月半前に申込みました。ぎりぎり(笑)
頑張って体脂肪を1.5ｋｇ減らしましょう、そして筋肉をつけて
引き締めましょうと言われましたが、わずが1ヵ月で結果2.1ｋｇも体脂肪量を減らすことができました。

おかげで、結婚式を楽しく行うことが出来ました。

その後も継続していきさらに全部で体脂肪量を5ｋｇ以上、体脂肪率は7％も下げることができました。

身体のぷよぷよした部分、2の腕やお尻が大分引き締まってきたので嬉しい限りです。

・大手の有名パーソナルトレーニングジムも行ったけど、ここの方がやっていることのレベルが高いのがすぐにわかりました。

きつすぎないのに、しっかり効きます。さらにはリーズナブルで通いやすい。

・少しくらい食べても体重が増えなくなりました。
・まさかの体脂肪量15ｋｇ減！
・変形性膝関節症と言われ、歩くのもままならなかったですが、今では正座ができるまでに回復しています。びっくりです。
・７０代でもダイエットって出来るんですね。
・今まで色々やってもダイエットできなかったのに、先生にお世話になってから、みるみる引き締まりました。スカートがゆるゆるで回ってしまいます。(笑)
・写真でとると、バストもアップしているのもわかるし、お尻も持ち上がってました。
・むくみがとれます。いつも靴がきつい状態で来るのに、終わって帰るときには、靴がぶかぶかです。
・トレーニングはきついですが、トレーニング後の先生がやってくれるストレッチ・整体が凄い気持ち良いので、全然やりきれます。もはや、このために来てるのかも(笑)
・ボクシングレッスンがとても楽しい。すっきりする。ミットにパンチすることなんて、普通のジムではできない。ストレス発散にほんとにいいです。
・今までパーソナルトレーニング受けたけど、ここほど色々出来て楽しいところはなかったです。

□パーソナルトレーニング＆ボディケア　スタジオ　リアル　住吉

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・住所：　東京都江東区扇橋2-5-9　1階

・メニュー料金：　1回約60分あたり　¥6500～\10000（詳細はホームページにてご確認ください。）

当ブログでも、メニュー料金表

メール：info@st-real.com

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