昨日は自分ケアと、勉強を兼ねて近くのストレッチを専門にしているお店へ行って来ました
が…
まさかの身体の固さにビックリ
覚えるどころか、
施術者の的確なスピードと余りの痛さで唸りっぱなしで、
されるがまま筋肉・関節を動かされ、たった15分経つ頃には
既にクタクタ
放心状態になってましたね
でも、本日はかなり痛めてた首・肩がかなり“軽い“と感じています。
身体へのアプローチの仕方
まだまだ勉強していく事は沢山。少しづつでも役に立てるよう頑張ります(^_^)v
自分の身体ケアも
では、今日も良い１日を…
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horie-realize.25@docomo.ne.jp◎施術中はお電話出れません。ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致しますm(__)m