こんばんは♩
毎日書こうと思っていながら
優先順位が落ちてきてる～！
けど、書こうとする習慣のおかげで
頭では毎日誰かに話しかけながら
過ごしてます♡笑
報告したいことたくさんっ
今日のテーマは、作業を
時間で区切る♡
ことの、極上成功体験についてです！！！
ああもうどこから書こう。。
結論から言うと、
全ての作業を時間で区切ってみたら、
色んなことがさくさく進んで
すごい嬉しかった♡
自分への気づきが沢山あった！
って話です！
当たり前なのだけどね（泣笑）
でも、これまではできてなかったことが
できた、成長を感じる喜びたるや！！
そして、その極上成功体験の中身は、、
箇条書きで( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
★切り替え！を意識したことで実現♩
＝中西さんのメルマガ感謝～～
時間を上手に使えている人は、
切り替えが上手なのだそうです。
タイムリーに重要なやる気のでる情報を
ありがとう☆
★感情を排除すると、しぬほど楽～〜〜
＝終わりは終わりと思ってよい楽ちんさ。
例えば、ああもう少し、
区切りのつくとこまでやりたい…ってやると
次の作業が押すわ
リストの最後の作業はできないわと
なるのが常なわたしですが（笑）
そうなって自己嫌悪に陥ることを、
"もう少しだけやりやい…"って思った時から
予測してて、
そこでもう自分のこと嫌いに
なりかけてるってことに気づいたのです！
そしてね？
時間で区切ると逆に、
ああ、終わってもいいんだ〜！泣
って思えてる自分がいて！
離れても良いって楽〜～〜！！
常日頃、自分でもみえてない
"これじゃない完璧さを目指せ"
という謎の、目の前の現実否定でしかない
目標設定をしていたから、
到底たどり着くはずもなくて、
ただひたすらに、辛かった。。
でも、
"今日のところは
具体的に進捗もあるし取り組めたし
もう少しで終わっていいんだ〜♡
解放される～♡"
って思ったら、とっても楽だった。
完璧主義からの脱却。（笑）
それに、次もまたがんばろ！
もう少しこれを工夫してみよう。
って、やる気も湧いてきたし
客観的になれてきた☆
つまり。
私は、いろんな課題や作業から、
(心の)距離をとること
が大事なんだなあと実感。
がんばりたい！って、
感情のが大きくなりがちな人、いませんか？
仲間です〜（笑）
感情ぴっとりだと、プライドやら
プレッシャーやらまとわりついて
きついですからね。
少し客観的にやってみよう♡
★めりはりをつける効率の良さを体感
＝今日はこの作業時間しかないから！！とか
それが残り5分だ！！とかなると、
急いで取り組めた！
当たり前だけど（笑）
短時間きざみでやるメリットは知ってたけど
これまでなかなか活かせてなかった。
この連休で、おそらく私の中の
何かが変わったんだと思う！笑
スピリチュアル好きさを全開にして、
自分を信じてみるようになったからかな～＊
★自分は結構、感情をこめて
物事に取り組みたいんだな、という気づき
＝本来は、ひとつのものから100くらい
思考するくらいには、自分の内面は
自由連想させておくのが好き♡
と、気づく。
ただ、はまると思考が拡散するので
できるだけ抑えておく。
夜とか、週末とかに
思いっきりぼーっとさせてあげる♡
自分の特徴、よいところも
わかってなんか嬉しかった♩
★感情を込めずにやることに
ちょっと寂しさを覚えてなんか
自分かわいいと思えた！笑
＝しかしながら、日頃の悪の帝王の正体は
この"感情"というものだったんだな！とも。
時間でさくさく終わらせてたら、
離れることに寂しさを感じてる自分を
発見してね。
だけど、今年の目標
やると決めたことはやる！
があったから、やめていったのだけど。
いざやめる時って、今まで愛でてたものを
捨てていくイメージでもあったのかも。
ずっと愛でていたいんだけど、
でも、次の楽しいことが
まだまだあるからね♡焦笑
そんな気持ちで、頭の切り替えを大事に
してみるのも新しい体験だった！
すごいすごいすごい♡♡
どんどん自分を好きになる♡
あれほど嫌だったボスも
楽しんでできてる！！
真のタイムトライアルのおかげで★（笑）
こんな気づきや体験ができました！
スピリチュアルの知識最高〜！！！
どうありたいか？
を意識して、常にご機嫌を心がけながら。
思いついたことを素直に実行したら
新しい自分に出会えたよ♡
望みを抱くってほんとに大事だね！！
そして、怖がらず行動する。
ここがいちばん大事だと思う。
自分にとってよくないことを、
自分が思いつくはずがない。
…とは、帆帆子さんの言葉♩
やろうか迷ったことは、やりたいこと！
とも、どこかのブログで読んだ。
だから、頭に浮かんだアイデアは
すぐ実行していくに限る。
面倒な家事でも、
やるイメージが浮かんだんなら
やっちゃえばよい！
それが最高に効率よいタイミングなのかも★
はああ。
生活にスピリチュアルを活かすの
楽しすぎる♡♡
今年はこの調子で
心理の専門的な勉強もまたごりごり
していきたいし、
心がどんどん解放されていって
人生がもっと面白くなることも
体感していきたい！いや、するでしょう。
体現していける予感しかしない♡笑
…はて、生理前にこのテンションが
どうなるか？（笑）
不安があってもご機嫌を忘れずいたいな♩
その時にも乗り越えられるよう、
今から愛を持っていろんなこと
片付けていこう！！
では。今日の結論。
時間で区切って生きていくことは、
私にとっては
夢実現への強力な一歩である。
または、何事も全力で
感情を注ぎ込んでやりたい私への
スパイスというか。
(もう、眠くて何を言ってるんだか。笑)
皆さんは、
時間で区切るのと
感情のままに過ごすのと、
今はどっちがしっくりきていますか？
どんなタイプですか？
もとのタイプに限らず、
"今"に必要なアイデアに恵まれて、
充実した日を過ごせますように♩
今日もありがとうございました
･.｡*
･.｡*＊＊＊
今月の編集後期コーナーは、
褒め日記！
今日は、週1日のお仕事で、
先生への挨拶やらケース準備やら
ケース記録やらSVの資料の準備やらを
タイムスケジュール通りに
こなしていけたのでとても満足！♡
偉いね♡
いつもは、リスト化でとまっていて
終えられず少し残ることも…(><)
朝の電車から準備を始めたのが良かった。
やはりひとつの成功の裏には
当たり前のようで当たり前でない
ちょっとした努力や工夫があるんだな。
無事に終えられたこと、
がんばってくれた自分にありがとう
8時間働いたあとに
図書館寄って作業とか明日の準備
すすめたのも偉い！♡♡
図書館という素敵な場所を
思いついてくれた私ありがとう♩
さあ、ご褒美のブログもかけたし、
お風呂に入って寝るか、
もう少しだけ準備するか…迷う（笑）
はっ！
こんな時こそ、まずは
どうありたあか決めよう☆
その上で浮かんできたアイデアに
従いたいと思います。
ではでは、良い夢を～＊
久々なこともあり読みにくいかもしれない
そんな記事を読んで下さり
ありがとうございました！！