42.195km完走しました。

↑走り終えてから撮ってます。


初めてのフルマラソン

無事なんとか、完走しました

天気も寒く雨の予報から降らずにって感じで、結構焼けました。


時間は、『4時間39分』（ネットタイム）目標のサブ4.5とはいきませんでしたが

まぁ目標に近いので、良しとしましょう。




《結果を踏まえて、今日の内に反省》

①事前のカーボローディング（炭水化物を体内に溜め込む）までは良かったのですが、
　
　今朝の朝食のメニューから、スタートまでの栄養補給の失敗
　（１０ｋｍ位で早くもお腹が空いてしまった。）

②走行中の補食がもっとあるかと思ったら、最後の方は、水と捕食売り切れ状態

③太ももの筋力不足（４０ｋｍ近くがきつかった）




でもとりあえず目標達成ってことで、自分へのご褒美を考え中・・・・・

一万円ランチにしようか？

何がいいかゆっくり考えてみたいと思います。

今夜は、多分ぐっすりです、おやすみなさいませ。


↓奥にスカイツリー（小さいけど）

『完』

おはようございます。

一日一字をテーマに
明るく楽すぅい～とな一日にする為の
ヒント！？ブログとしてやっています。

今日は、人生初のフルマラソンです。

なので、本日の漢字

『完』

カン　です。

【この漢字の成り立ち】宀と、音符元（グワン）[とりまく意→環　クワン]とからなり、屋根をぐるりとめぐらす、転じて欠けたところがない「まったい」意に用いる。

　→　まったい（全い）「完全だ」の意のやや改まった表現。元（グワン）は、調べてもわかりませんでした。どなたか教えて下さい。

本日の私のお題

「完走」・・・意味：定められた距離を終わりまで走りぬくこと。

　まさに文字通りです。色々と準備もギリギリまでかかりました。ずっと今日は暑い日のフルマラソンだろうと予想していたので、準備品も変わりました。

　あとは、気合と根性と妄想で、這ってでも完走したいと思います。頑張ったるぞぉ！！

----------------------------------------------

さて、あなたにとっての「完」は、どんな漢字でしょうか？
「完」にまつわるお話やエピソード等々

思いついた方は、コメント欄へお願いします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
それでは、今日もとっても　いい感じ（漢字）ぃ～♪♪♪

『磨』

おはようございます。

一日一字をテーマに
明るく楽すぅい～とな一日にする為の
ヒント！？ブログとしてやっていますが
ヒントになっているかは、不明です。

ですが、懲りずに本日も宜しくお願いします。

それでは、本日の漢字

『磨』

マ・みがく　です。

本日の私のお題

「磨研」・・・（まけん）意味：みがきとぐこと。

さて、いよいよ人生初の『フルマラソン』が明日の日曜日となりました。

天気も悪そうで雨のようですが、この約１０ヶ月で自分自身を磨き研ぐことが出来たのか否かを試されるときでもあります。

あとは、ひたすらお得意の成功イメージ（妄想癖）で乗り切ろうと思います。目標は、①完走　②タイムは、４．５時間を目指します。あ～～～、段々不安と緊張感が出てきました。

　皆様のパワーを、私に分けてください！！！

----------------------------------------------

さて、あなたにとっての「磨」は、どんな漢字でしょうか？
「磨」にまつわるお話やエピソード等々

思いついた方は、コメント欄へ！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
それでは、今日もとっても　いい感じ（漢字）ぃ～♪♪♪

『四』

おはようございます。

一日一字をテーマに
明るく楽すぅい～とな一日にする為の
ヒント！？ブログとしてやっていますが
ヒントになっているかは、不明です。

ですが、まったく懲りずに本日も宜しくお願いします。

それでは、本日の漢字

『四』
ㇱ・よ・よん・よつ　です。

本日の私のお題

「四十而不惑」・・・（しじゅうにしてまどわず）

意味：孔子は四十歳にして、道理をよくわきまえ、物事にまどうことがなくなった。四十歳を不惑という。

私も４０歳を超えて、不惑の意味を身をもって感じています。

ナポレオン・ヒル博士の『思考は現実化する』にも記載してありますが、人間の一番強い欲求、性衝動、性欲という性的エネルギーをほかのエネルギーに転換できる時期でもあります。以下一文をご紹介します。

ヘンリー・フォードは四十歳を過ぎるまでは成功のアテはなかった。

アンドリュー・カーネギー（鉄鋼王）の努力が実り始めたのも四十歳を過ぎてからであった。・・・アメリカの実業家や銀行家の伝記は、４０代から６０代までが人間の最も生産的な年代であるという事実に満ち満ちている。

諦めない限り失敗は、ない！！！年だからとか、私には無理だとなどと考えるのではなく、私にとって『四』という数字は、正に最高の数字であります。
なので、今日もエキサイティングに燃えて頑張りましょう！

---------------------------------------------------

さて、あなたにとっての「四」は、どんな漢字でしょうか？
「四」にまつわるお話やエピソード等々

思いついた方は、コメント欄へお願いします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
それでは、今日もとっても　いい感じ（漢字）ぃ～♪♪♪

『一』

おはようございます。

一日一字をテーマに
明るく楽すぅい～とな一日にする為の
ヒント！？ブログとしてやっていますが
ヒントになっているかは、不明です。

ですが、まったく懲りずに本日も宜しくお願いします。

それでは、本日の漢字

『一』
イツ・イチ・ひと・ひとつ　です。

本日の私のお題

「一念」・・・（いちねん）意味：①ひとすじな思い。ひたむきな思い。②きわめて短い時間。

どんなことにもひたむきな努力。そういう姿をみていると心を打たれますね。好きなことに一生懸命でいたい、いくつになっても。そういう人って年齢を問わず輝いてます。

一日一字のイチでもあり、物の数え始まりでもあります『一』常に初心忘れず。ふり出しを忘れず、今日もハッピーな一日にしましょう！！！！！誰かが幸せにしてくれるのではなく、自分が幸せになると決めることが大事ですよね！？

---------------------------------------------------

さて、あなたにとっての「一」は、どんな漢字でしょうか？
「一」にまつわるお話やエピソード等々

思いついた方は、コメント欄へ！

『一』を使った漢字は結構あると思うので、宜しくお願いします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
それでは、今日もとっても　いい感じ（漢字）ぃ～♪♪♪