こんにちは。
パーソナルファッション®の専門家、三好凛佳です。
若い頃は痩せたくて、なんだかんだダイエットを
ちょっと試しては長続きせず…(笑)
本気で何キロ痩せる！という固い意志もなく
ちょっと3キロぐらい痩せたいなぁと
思ってる程度だったからかもしれません。
しかし！
年齢と共に自然と、カラダのあちらこちらに
お肉がついてくる。
その諸症状が出始めた頃に考えたのが、
『ダイエットではなく、習慣を変える』
ということです。
昔はダイエットサプリも飲んだことあります(笑)
でもね、それを永遠に続けるの？と考えちゃったんですよね。
ということで、私が40代のときに
自然とたどり着いた体型維持の方法を
noteに書いています。
我慢しないで自然にできるかもしれませんよ。
私がそうなので♪
よかったら、ご覧くださいね。
ダイエットよりも太らない習慣。｜三好凛佳/国際イメージコンサルタント・パーソナルファッション®の専門家｜note
