日記形式ダイエット商品レビュー
ゲームダイエット始めました!
今までいろんなダイエット商品を試してみましたが、
任天堂で出たフィットボクシングを購入した勢いで
ちょっと前のフィットネスゲームも合わせて購入しました。
好きなゲームで楽しくダイエット!
息抜きに流行りのダイエットも取り入れて頑張ります!

――ダイエット開始時――
体重:60.2kg
ウエスト:83cm
腹囲:88cm
太もも左右:56cm、56cm
ヒップ:96cm
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―――目標―――
体重:50kg
ウエスト:60cm
腹囲:63cm
太もも:47cm
ヒップ:83cm
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  • 01Apr
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+VR 60日目

      4月になりました!特に何も嘘つかずにエイプリルフール終わっちゃってちょっと残念。今それどころじゃないしね。今年は花見もできないなぁ~・・・。今日は息子を連れてちょっとだけ皮膚科に行ってきました。薬切れるから仕方なく。やっぱり外歩いてる人いつもより少ないかなぁ?在宅勤務中の旦那様を横目に、リングフィットアドベンチャーを30分程やりました!ゲーム内カウントでは16分程・・・。コースジョギング中のスクワットは自分でワイドスクワットにして、痩せ筋トレを意識しながら3秒かけえて降りて上がって・・・としていたら途中で勢い足りなくなってバックしそうになったのでちょっとだけ高速でやりました!ゲーム内でも言われたけど、使う筋肉を意識するとやっぱり違う気がしますね。寝る前にVRを30分ほどやりました。ohshapeとBeatSaberです。最近コードが煩わしくなってきたなぁ、足に引っかかっちゃって。無線にすることもできるらしいけど、またキツイ出費になりそうだし悩みます。前日との比較体重:55.4kg → 55.2kg -0.2kg

  • 31Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 59日目

      コロナめ・・・。昨日書き忘れたけど志村けんさんの訃報でかなりの精神的ダメージ食らってました。テンションガタ落ちの中、今日もリングフィットアドベンチャーを40分ほどやりました。アップデートしてからゲーム中に表示されるのが時間じゃなくて消費カロリーになってました!それでもスマートウォッチ?での測定とは大幅に違いますが・・・。ゲーム内での消費カロリーは20kcalほど、スマートウォッチ内では110kcalくらいでした。計算方法が違うだろうからしょうがないのかなー。筋トレは初心に帰って痩せ筋トレの基本をやることにしました。お風呂上りに、洗面所においてある息子用の踏み台に足を引っかけてしまって左足首あたりを負傷。ちょっとしばらくお休みするかも・・・イタイ前日との比較体重:55.3kg → 55.4kg +0.1kg

  • 30Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー 58日目

      筋肉痛だー!昨日のVRで結構頑張りすぎたのか、足腰が痛いです今日はリングフィットアドベンチャー20分程やってました。昨日のクエスト、無理かと思ったけど何とか10分ちょっとぶっ続けでやったおかげでなんとかクリアー!終わった瞬間、orz息切れしながらこの体勢になりました。あー、ほんとしんどかったです、もう勘弁してほしいー。その後お腹中心のトレーニングセットをやって終わりかな?今できるクエストも消化できたみたいなので、また続き進めていきます!別の筋トレとVRは今日はばてちゃってできませんでした。朝息子に早く起こされちゃって眠いから少し早めに寝るかなー。前日との比較体重:55.2kg → 55.3kg +0.1kg

    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+VR 57日目

      今日も引きこもり!こんな時期に雪降りましたねー。大雪という割にはそんなでもなかったような?今日も引きこもりだったからちゃんと運動しました!リングフィットアドベンチャーを20分くらいかなー。ディスクヒットのノーミスチャレンジ・・・10分近くやってもクリアできなかった。もう嫌になっちゃったのでいったん諦めて別の討伐クエストなどやってました。また明日チャレンジするかなー。VRはまたOhshapeを!カスタム曲で頑張ってましたー。みんなが作る曲難しすぎー!ちょっとだけ足筋肉痛ぽくなりました。前日との比較体重:55kg → 55.2kg +0.2kg

  • 28Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+VR 56日目

      コロナのおかげで週末まで引きこもり・・・。せっかくなので今日もゲーム、リングフィットアドベンチャーを20分程やりましたー。今回もクエスト消化をしてましたが、また最後にディスクヒットが・・・。もういいよという感じですが今度はフルコンボではなくノーミス。え、一緒じゃない?って感じでクリア遠そうだったのでそこで終了。明日も出れそうにないし、続きやるつもりですが、クリアできるのかな?VRはOhshapeを。カスタム曲を追加してみましたが、なかなか難しい。判定がイマイチしっくりこなくって。慣れればすんなりできるのかなぁ?前日との比較体重:55.2kg → 55kg -0.2kg

  • 27Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー 55日目

      ちょびっと減った。リングフィットアドベンチャー更新きましたね!リングコンを使った音ゲーが追加されてました。結構な大型アップデート?さっそくやってみましたー。足と腕、お腹と腕の2パターンのやり方があってどっちもチャレンジ!1分半くらいの曲でやってみました。どっちも結構いい感じに疲れて汗かきましたよただ、あまり正確に合わせなくても大丈夫っぽいかな。やっぱり専用に作られた音ゲーの方が面白いかなー。アドベンチャーの方はまたクエスト消化、つらくて10分で終了ー。ほんとミニゲーム系はキツイ!コロナのせいでせっかくのお休みに外出があまりできなさそう。日曜は雪っていうし、もーゲームやりまくるしか!!前日との比較体重:55.4kg → 55.2kg -0.2kg

    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+VR 55日目

      昨日の運動足りなかったかな・・・。今日は気合入れてリングフィットアドベンチャーのクエストに挑みました!昨日のディスクヒットのフルコンボクエストは8分くらいかけてクリア・・・。その後またフルコンボ系のしんどいクエストを消化してたら約30分もプレイしてました。ツカレタ・・・。フルコンボは気を張るし、イライラするからあまりやりたくないなぁ~。めっちゃ汗かくけど!VRは昨日もやったohshapeをやりました。少し慣れてきたかな?beatsaberよりもスクワット系の動きも多いし、全身使う感じです。難易度Easyでもそこそこ汗かきました。明日は旦那が在宅勤務の日。運動できるかなー?前日との比較体重:54.9kg → 55.4kg +0.5kg

  • 25Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 54日目

      ちょっとずつ、いい感じです!今日はリングフィットアドベンチャーを15分ほどやりました・・・。いつもより短いです。クエスト消化と思ってやっていたのですが、昨日からのクエストは1回でするっとクリア。次のクエストがミニゲームのコインランというダッシュ系ゲームでフルコンボを取れというもの・・・。きつかったぁ~~~。それだけで10分程かかりました。ミスってはやり直しでメンタルと体力がっつり削れました。なんとかクリアできたと思ったらまた次のクエストが前回苦労したミニゲームのフルコンボ・・・。なんかシビアでまたツライ、今回は無理ということで明日に回しました!筋トレはちょっと疲れちゃったのでお休み。夜久しぶりにVRやりましたー!Ohshapeというまた音ゲーです。人型に穴が開いた壁をすり抜けたり壁を砕いたりよけたりするゲームです。こちらも結構反応シビア~でもダンス系のゲームは楽しいな!switchでジャストダンス発売されてたんですね!気になるけど、いろいろ買ったばかりだしなぁ~。リングフィットアドベンチャーを全クリしたら考えよ前日との比較体重:55kg → 54.9kg -0.1kg

  • 24Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 53日目

      順調かな?今日はリングフィットアドベンチャーを30分近くやりました!結構頑張った感。ちょっと前のエリアに戻ってクエスト消化をしてました。また難しいフルコンボ系のミニゲームが・・・。クライミングのゲームなんですが、肩が痛くなりそうです!また明日頑張ります~。筋トレは背中中心に、仕事で時間なくなっちゃってちょっとだけやりました。またSteamで新しいゲーム買っちゃったので、明日はVRもできるといいなぁ~前日との比較体重:55.2kg → 55kg -0.2kg

  • 23Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 52日目

      普通に月の物でした☆と、期間中に56.3kgまで上がり、終わりかけにかけて一気に減りました。水分・・・抜けたなぁ~って感じですかね。今日はリングフィットアドベンチャーを22分ほどやりました!ボスエリアと思ってたコースを抜け、また普通の?エリアへ。前よりはコースはきつくないようだけど、途中にあった筋トレセットのプランクつらかったー。筋トレは夜寝る前に足腰中心でやりました。今痩せやすい期みたいだから頑張りどころです!仕事さっさと終わらせて頑張ろ~。前日との比較体重:55.7kg → 55.2kg -0.5kg

  • 18Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー 51日目

      頑張っても・・・全く変わらぬ。そういう期間なんだよなぁ?ちょっと不安を感じつつ今日もゲーム!やっとしんどいエリアクリアー。今日はスクワットが多いコースでした、足腰がキツイ!寝る前に筋トレと思ってたのですが、腹痛で断念。なんだか月の物ではなくちょっと別の気配なような?場合によってはダイエットお休みしなくてはいけないかも・・・?前日との比較体重:55.7kg → 55.7kg 変化なし

  • 17Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 50日目

      ちょびーっと増えたけど、体脂肪率は0.7%くらい減ってた。月の物がそろそろなんで一番太りやすい期間だからあまり気にしないようにとは思うけど・・・。今日も張り切ってリングフィットアドベンチャーを25分ほどやりました。ほんとこのエリアだいぶきついです。今回は空気椅子の筋トレをそこそこの時間させられました。昨日も足腰の筋トレしてたせいか股関節が筋肉痛っぽいです。痩せ筋トレは背中中心でした。仕事来ちゃったので、また運動時間が少なく・・・納期に傷がつかない限りはリングフィットアドベンチャーだけはなるべく続けるようにしようと思います!前日との比較体重:55.6kg → 55.7kg +0.1kg

  • 16Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 49日目

      月の物の前で体調不良気味・・・。今朝体重計に乗ったら体脂肪率が半分近く減ってて体重は8キロ近く痩せてた!そんな馬鹿な!!と思ってよく見てみたら、旦那様のデータになっていました。3歳の息子にデータを書き換えられてた今日はリングフィットアドベンチャーを25分ほどやりました!ほんとにこのエリアツライ・・・。コースも戦闘もめっちゃ体力削られますレベルは125まで上がりました。そろそろ終わりが見えてるってことなのかな?まだ前のエリアのクエストが出てなくて100%クリアになってないところ結構あるんだけど。痩せ筋トレは足腰中心でやりましたー。VR・・・やりたい・・・。前日との比較体重:55.3kg → 55.6kg +0.3kg

  • 13Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 48日目

      ちょっと仕事が忙しくてゲームやブログ書く時間がなかった・・・。落ち着いたので更新!前回から0.2、0.1kgと減りました。今日はリングフィットアドベンチャーを15分くらいかな?ラスト感満載のボスエリア突入です。時間的にはそんなにやってないようだけど、コースも戦闘もきつくなってるので、運動強度は強そうかな?筋トレは足腰中心。最近筋トレやゲームやってるとお腹張ってゲップが出たり気持ち悪くなる・・・空気貯めすぎる呑気症らしいけど、運動の邪魔になってるなぁ~もらった薬飲みつつ頑張ります。前日との比較体重:55.6kg → 55.3kg -0.3kg

  • 10Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ+VR 47日目

      昨日記録してなかった!!0.2kg増えて0.1kg減りました。誤差今日もリングフィットアドベンチャ―20分くらいかな?やりました!柔軟のバトルがあったけど、結局いっつも腹中心に鍛えてます少しは見た目変わってる気がするけど、遠目に見るとやっぱり下半身気になるな。痩せ筋トレは背中中心にやりました。VRはBeatSaberを30分程、途中で寝たはずの息子が起きちゃって中断になったけど、連打が続くマップがあってクリアできなかったけど、1曲で息も絶え絶えになりました。仕事来ちゃってあまりできなかったけど、終わったらまたいっぱい運動しよ。前日との比較体重:55.5kg → 55.6kg +0.1kg

  • 06Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ+VR 46日目

      水分抜けたかな?一気に増えた分はすぐ戻りますね!今日はリングフィットアドベンチャーを15分ほどやりました。ゲームしてた時間は30分程なんですが・・・消費カロリーもスマートウォッチ?で確認すると、ゲーム内の表示の2倍以上になってました!動いてない間も心拍数上がったままだし、こんなものなのかな?慣れてきたと思ってたけど、選ぶスキル(筋トレ)によって全然きつさが違いますね。なんどやってもスクワット系は判定が厳しい気がしました。他にも、「プランク」「舟のポーズ」「マウンテンクライマー」あたりがキツイかな?リズム系のスキルは楽しくて汗もかくし、難しくないから好きです♪筋トレは背中中心、頑張りすぎたかちょっと筋肉痛です。VRは久しぶりに26分やりました!BeatSaber、久しぶり過ぎて長時間できなかった・・・かな?ちょっと腕が上がらなくなってきたけど、感は鈍ってなかったかな!前日との比較体重:56.1kg → 55.5kg -0.5kg

  • 05Mar
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 45日目

      あっという間に太るよね。息子に風邪をうつされたのと、仕事が忙しかったのも合わさって、しばらく全然運動できませんでした。おかげさまであっという間に元通り・・・。今日は久しぶりに張り切ってリングフィットアドベンチャー20分きっかりやりました!コース1つと長めのボス戦、間あいたからか結構しんどかったです。筋トレは足腰中心で!昼食後、運動のせいか久しぶりの外食のせいかお腹を壊しました・・・。明日はコロナの影響で旦那様が在宅勤務です。運動する余裕あるかなぁ・・・?前日との比較体重:55.0kg → 56.1kg +1.1kg

  • 28Feb
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー 44日目

      54kg台までもうちょっとだったのに!相変わらず忙しくしていて、今日もVRはお預け・・・ちょっと風邪気味か咳も出るし早めに寝るかなぁ?お昼過ぎにリングフィットアドベンチャーを約15分やりました!ながらモードも500回以上貯めてます。毎日コツコツやったおかげでやっと100レベルに到達しましたまだまだ上ありそうだけど、上限はいくつになるのかなー?スキル取得具合的に半分来たんだろうか感はあります。これからもっと難しくなってくるのかな?前日との比較体重:55.1kg → 55.0kg -0.1kg

  • 27Feb
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 43日目

      減った分戻ったー!!昨日の鍋の締めのおじやが効いたな・・・。体脂肪率は減ったけど子供の回復力ってほんとすごい、おととい高熱出したのに、もうすっかり治っちゃったみたいで暴れてる。おかげで仕事が進まず、今日もVRはお預けだぁ・・・。リングフィットアドベンチャーは20分ちょっとだったかな?カウントされる場所とは別に、アイテム(スムージー)作りの筋トレやらでだいたい1時間くらいはやった気がします!いつも通り、ながらモード500回もやりました。筋トレは足腰中心!ワイドスクワットだいぶ慣れてきた気がします。前日との比較体重:54.7kg → 55.1kg +0.4kg

  • 26Feb
    • ゲームでダイエット リングフィットアドベンチャー+筋トレ 42日目

      ジュンチョー♪昨日の夜も息子の調子が悪かったので病院に連れて行きました。インフルでなくて何より・・・家族全滅するとこだった。今日は息子がお昼寝してる間にリングフィットアドベンチャーを23分!レベル上げを考えなくても戦ってれば楽に上がっていくのはいい今、戦闘時にセットしてるものは攻撃力や攻撃範囲で選んでるけど、腕の効率がいいスキルがあまりないような。腕の筋トレがほんとキツくて・・・スキル取るのを避けてるだけかも?お腹周りの筋トレが一番効率いい気がするんだよなぁ~。痩せ筋トレは腕中心!仕事と息子の世話と、あと初めての確定申告をPCでやったせいもあって時間が無くなって今日もVRできなかった・・・。落ち着いたらいっぱいやるぞー。20分のリングフィットアドベンチャーだけでも結構全身痛いけど。~おまけ~息子が持ってきた風呂桶を寝っ転がってる旦那さまの股の上にそっと置いてみたら寝たまま無言で笑いながらアキラ100%の真似をして桶を裏返すとこまではよかった・・・。表に戻すときに引っかかって大ダメージ食らってた。声が出なくなるほど大笑いしたので5キロカロリーくらいは消費したかな前日との比較体重:55.1kg → 54.7kg -0.4kg

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