健康の為に断食を頑張る単身赴任男の日々

健康の為に断食を頑張る単身赴任男の日々

酒とギャンブルと自己中な性格で一時は身を持ち崩しかけた男が、なんやかんやあって良き妻と可愛い子供2人に恵まれたが、酒癖の悪さや不摂生により体調が悪くなってきたので、断食を始めた単身赴任男の生活日記。酒浸りの生活からの脱却がゴール。

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先週家族で長崎旅行に行ってきました。もちろんGoToを利用して。



ただコロナがここまでヤバい事になると想定してなかったのでかなり気を遣いながらの旅行になりましたけどね。もちろん広島から長崎まで車です。


朝ごはんはコストコのクロワッサンでサンドウィッチを作り、昼ごはんは弁当を作りました。そしてサンドウィッチと一緒に美味しいコーヒーを飲みたいので宮島SAのスタバへ寄りました!




片道5時間超えなので子供を途中で遊ばせながらのんびりのんびり目的地を目指します。



そして夕方、まず最初の目的地である平和公園へ。この有名な像、思ったより大きかったです!





その後カステラを買いに長崎市街へ。【松翁軒】は知る人ぞ知る老舗のカステラ専門店。



オランダ坂にも寄りました。



長崎中華街をぶらぶら歩き…



僕がどうしても行きたかったトルコライスの名店【ツル茶ん】へ。長崎(九州?)で一番古い喫茶店だとか。諸説あるみたいですが。




デミグラスソースとナポリタンが旨い!昔懐かしの味。あー幸せ。



そして長崎名物と言えば『ミルクセーキ』


長崎のミルクセーキはシャーベットみたいにシャリシャリです。



中華街で豚まんなどを食べながら、観光名所の『眼鏡橋』へ。



そしてホテルへ到着。ハウステンボスに隣接する【ホテルオークラ】です。めちゃくちゃカッコイイホテルでした!


ハウステンボスが一望できます。あー、明日のハウステンボスが楽しみで仕方ないです。



コンビニで買ってきたおつまみとビールで晩酌しながら夜が更けていく長崎初日でした。

呑みまくり、食べまくり、の幸せな広島二泊三日が終わったので再びプチ断食を。



すると一日プチ断食をした翌日には64kg台に。プチ断食を定期的にする事によって体重が落ちやすくなってるかも?



あと感じるのが全く酒を呑まない日が増えた事で内蔵がフレッシュになっているのか、前より酒をに酔わなくなったような?ちょっと前までの少しの酒で眠くなったり、酔っ払ったりがなくなったかも。


ここで調子に乗って深酒するのは愚の骨頂なので、酒は適量を楽しみますがね。


そして体脂肪率が高い私の強い味方、酢の物も作ります。具はいつもの『きゅうり、わかめ、タコ、セロリ』に加えて紅生姜を入れると更に旨いので紅生姜も。



これが自分で言うのも何ですが絶品!セロリと紅生姜でかなりサッパリ食べれます。日持ちもするので一人暮らしに酢の物は重宝します。晩酌のお供としても秀逸です!



この日の昼ごはんは焼肉丼と酢の物。



次の日も焼肉丼と酢の物。近くの業務スーパー【あんり】に安くて旨い牛さがり肉があるので助かります。



今日も元気に頑張ります!
さて、クラブラウンジやバーでほろ酔い気分。夜は予約してた【豊丸水産】で。

生ビールで乾杯!



生牡蠣、蒸し牡蠣



焼き牡蠣



牡蠣フライ



イワシ天ぷら、など広島尽くし最高過ぎる!



焼肉も。



〆は【我馬】で。




ラーメンと餃子。







翌日の朝食は僕が和食、嫁が洋食。旨かった〜。





本当に楽しかった。ありがとう嫁っち。大好きです。


僕からの10周年記念プレゼントは1月の旅行です。しっかり返さないとね!