昨日

朝
バナナ
玉子ロールパン
コーヒー


昼
マクド
Wバーガ
今CMしてるパィ生地のパィ?(笑)

星空
サラダ
ブリ2
サーモン4切れ刺身


ココア
ドーナツ

-0.8
後2.7


一昨日嘔吐胃痛で食べてなぃから減ってる



ゅっくり頑張りマスラブラブ

昨日
朝
バナナ
黒糖パン
コーヒー

昼
おにぎり
カップラーメン
(スープヌードル)
卵焼き

間食
カフェオーレ
ロールケーキ
和菓子


星空
サラダ
白身魚フライ2つ
つくね
木綿豆腐


ココア
ドーナツ



今日間食多い

胃小さくならないかな…
±0
後3.5

お通じなし

今日ゎ
こちらを



☆airea☆mamaプチHAPPy&ダイエット日記-120209_1106~01.jpg




ツケマツゲ安いから買ってみた(笑)


どうかな