朝
菓子パン
昼
紅茶
ｻﾗﾀﾞ
煮物 大根 にんじん かしわ
えびｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ焼き一切れ
間食
ｺｺｱ
ﾄﾞｰﾅﾂ
ｶﾚｰ煎餅
お魚ｿｰｾｰｼﾞ
+0.1
後2.4
お通じあり
間食多すぎた
反省…
菓子パン
昼
紅茶
ｻﾗﾀﾞ
煮物 大根 にんじん かしわ
えびｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ焼き一切れ
間食
ｺｺｱ
ﾄﾞｰﾅﾂ
ｶﾚｰ煎餅
お魚ｿｰｾｰｼﾞ
+0.1
後2.4
お通じあり
間食多すぎた
反省…
朝
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ一個
昼
煮込みうどん半分
ご飯（子供茶碗半分）
黒豆
ｻﾗﾀﾞ
鶏肉唐揚げあんかけ風3個クリームシチュー少し
ﾜｲﾝ少し
ｺｺｱ
ﾄﾞｰﾅﾂ
±0
後2.3
お通じぁり
今日ゎﾜｲﾝ飲みたい…気分でほんとは酎ハイ飲みたかった(笑)
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ一個
昼
煮込みうどん半分
ご飯（子供茶碗半分）
黒豆
ｻﾗﾀﾞ
鶏肉唐揚げあんかけ風3個クリームシチュー少し
ﾜｲﾝ少し
ｺｺｱ
ﾄﾞｰﾅﾂ
±0
後2.3
お通じぁり
今日ゎﾜｲﾝ飲みたい…気分でほんとは酎ハイ飲みたかった(笑)