参考記事リブログ

平均寿命と健康寿命の差を縮める

健康寿命を延ばす

つまり、死ぬまで歩いていたい

そのために今出来る事

いろんな情報を自分で集めて

自分の体で人体実験してみる

カラダってホンマ凄いなぁと

改めて感じる事が多い

私の中の100人の名医に

今日もありがとう😊