こんにちは
朝晩と寒い日が続いていますね
この時期になると周りから
「最近肩がこってる
」
」という声をよく耳にします
そういえば…と思い当たる方も
少なくないはず
冬場は寒さから体に力が入って
いつもより筋肉が緊張した状態が
長く続いているんです
すると血液循環が悪くなり
さらなる冷えが肩こりの原因に
改善するにはやはり冷やさない工夫と
軽いストレッチなどをして
冷え固まった筋肉をほぐすこと
ふくらはぎを温めるのも効果的ですよ
肩なのに足？と思う方も
いらっしゃるかもしれませんが…
足は全血液量の３分の１が
溜まっている場所なので
温めることで全身の血行を
よくしてくれるんです
サロンで人気のインディバも
これからの季節は
ますます大活躍の予感…
ぜひお試しくださいね
皆さまのご来店をお待ちしております