叶 恭子さんは言ってたよ。

叶姉妹時間で生きてる、と。

睡眠3時間はどのタイミングで、など決まってない。
けれど、だいたい朝の8時くらいに寝て11時くらいに起きる。

そして主要な国の新聞に目を通し、
今日はどんな日かな～と把握してから行動に移るそうな。

生きることは食べること。
1日５食、お米の時は玄米を頂いてる。

美しい姿勢は消化のためにもキープは当然。
鍛えたい筋肉があり、トレーニングするときは運動の３０分前に
タンパク質の多い食事を摂るそうな。

自分にとって、幸せと感じるものを
「小さな幸せ」などと名付けず、堂々と「私のしあわせ」と
位置づけ、それをみつけていくことで、幸せであることを
わかっていくことが大切では・・

人にはそれぞれ、その人だけの美しさがある。
それを知っていく、磨いていく。



どれも、自分は自分のポリシーでやっている、というのが
よく伝わってきて、押し付け感も全くなく、
ニュートラルポジションにい続けられる様子に感心～♪

叶恭子さん、一緒にお茶したいな

それにしても、あのオッパイはヤらしさのカケラもなく、
アクセサリーというか衣装というか、
ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ


日曜日は銀河神年会だ～！！
２５名くらいかな～
こじんまりした感じになりそうだけど
ものっすごくいい時間になりそう(^O^)

楽しみ～
でもその翌日学校はテスト～
あはは～
全然笑えないけど(ｰｰ;)